Contenu
- Répercussions mentales et émotionnelles
- Effets de l'infidélité sur le partenaire trahi
- Reconstruire le mariage après l'infidélité
L'infidélité peut ruiner les relations les plus solides, c'est l'un des plus gros obstacles qui impacte un mariage et cause des dommages émotionnels et mentaux. L'infidélité peut être définie comme l'un ou les deux partenaires qui sont mariés ou dans une relation engagée à long terme s'impliquant émotionnellement ou physiquement avec quelqu'un en dehors de la relation, ce qui conduit à une infidélité sexuelle ou émotionnelle. Quel que soit le type, l'infidélité provoque des sentiments de blessure, d'incrédulité, de chagrin, de perte, de colère, de trahison, de culpabilité, de tristesse et parfois de rage, et ces sentiments sont très difficiles à vivre, à gérer et à surmonter.
Lorsque l'infidélité se produit, il y a une perte de confiance dans la relation. Souvent, il est difficile de regarder la personne en face, il est difficile d'être dans la même pièce qu'elle, et très difficile d'avoir une conversation sans penser à ce qui s'est passé, et sans se dire : « comment pouvez-vous dire tu m'aimes et tu me fais ça.
Répercussions mentales et émotionnelles
L'infidélité est très complexe, déroutante, a un impact négatif sur la santé émotionnelle et mentale d'une personne et peut conduire à la dépression, ainsi qu'à l'anxiété. Les couples qui subissent l'infidélité dans leur mariage traversent de nombreux hauts et bas tout en essayant de s'en remettre ou de le dépasser, le partenaire blessé présente des sentiments de colère, de frustration, de détresse, de blessure et de confusion, et a du mal à gérer les sentiments de trahison.
Effets de l'infidélité sur le partenaire trahi
L'infidélité a un impact très dévastateur sur un mariage et laisse une personne remettre en question sa valeur, sa valeur, sa santé mentale et a un impact sur son estime de soi. Le partenaire blessé se sent abandonné et trahi, et il commence à tout remettre en question sur la relation, son partenaire et se demande si toute la relation était un mensonge. Lorsqu'il y a eu infidélité, le partenaire blessé est souvent triste et bouleversé, pleure beaucoup, croit que c'est de sa faute et se blâme parfois pour l'indiscrétion de son partenaire.
Reconstruire le mariage après l'infidélité
Bien que l'infidélité soit hautement destructrice et puisse causer de graves dommages, cela ne signifie pas que le mariage doit être terminé. Si vous avez vécu l'infidélité dans votre relation, il est possible de se reconstruire, de se réengager et de se reconnecter ; Cependant, vous devez décider si vous voulez rester dans la relation et si cela vaut la peine d'être sauvé. Si vous et votre partenaire décidez que vous voulez reconstruire votre relation, vous réengager dans la relation et l'un envers l'autre, et vous reconnecter, vous devrez peut-être faire des choix difficiles, prendre des décisions avec lesquelles vous serez ou non d'accord, et vous devez comprendre et accepter ce qui suit ;
- La tricherie doit cesser immédiatement si vous voulez travailler honnêtement sur le mariage.
- Toute communication par téléphone, SMS, e-mails, réseaux sociaux et contact physique avec la personne doit cesser immédiatement.
- La responsabilité et les limites doivent être établies dans la relation.
- Le processus de récupération prendra du temps... ne le précipitez pas.
- Il faut du temps pour gérer et gérer les pensées, les sentiments et les émotions négatifs, ainsi que les images récurrentes que votre partenaire peut ressentir.
- Le pardon n'est pas automatique et cela ne signifie pas que votre partenaire oubliera ce qui s'est passé.
En outre,
- Si vous êtes celui qui a triché, vous devez discuter honnêtement et ouvertement de ce qui s'est passé, et répondre à toutes les questions de votre partenaire sur l'infidélité.
- Demandez conseil à un thérapeute spécialisé dans le travail avec les couples qui ont été touchés par l'infidélité.
Il n'est pas facile de se remettre d'une infidélité, et ce n'est pas impossible. La guérison et la croissance se produiront dans votre mariage si vous choisissez de rester et de vous remettre de l'infidélité ensemble, et si vous décidez que rester ensemble est ce que vous voulez, rappelez-vous qu'il est important pour vous deux de guérir et de rétablir la confiance.