Contenu
- Un soupçon de réalité relationnelle
- Ce qu'on n'apprend pas à l'école
- De grandes relations sont faites, ne naissent pas
- Quand les choses sont nouvelles et sexy
- En bas de la route sans entretien
- L'éternité est longue
- Établissez votre plan de maintien de la relation
Maintenir une relation à long terme satisfaisante et solidaire nécessite sérieuse compétences. Et comme toute activité qui nécessite des compétences sérieuses, cela peut parfois être un travail difficile. Cela peut devenir très frustrant. Et cela peut prendre beaucoup de patience.
Un soupçon de réalité relationnelle
Bien sûr, nous ne pensons pas souvent à cet aspect des choses lorsque nous sommes au milieu de la course enivrante de la phase de lune de miel avec nos partenaires. Cependant, assaisonner votre point de vue avec un peu de réalisme au début d'une toute nouvelle relation peut vous aider à réussir à long terme, car commencer à prendre l'habitude de s'engager dans des activités de maintien de la relation pendant que votre relation est encore nouvelle fera des merveilles pour éviter que des problèmes ne surviennent plus tard.
Ce qu'on n'apprend pas à l'école
Nous devons apprendre ce qui est considéré comme les compétences de base de la vie à l'école en grandissant : la lecture et l'écriture, les mathématiques, les sciences et l'éducation physique. Le programme d'études typique du lycée américain comprend également une multitude de cours au choix tels que groupe, orchestre, arts culinaires, travail du bois, atelier automobile, etc. Cependant, ce qui manque de manière flagrante à ce programme, c'est le maintien des relations 101.
De grandes relations sont faites, ne naissent pas
Malheureusement, notre taux de divorce national élevé semble refléter cela, et ce n'est vraiment pas étonnant. Si on ne nous enseigne pas tôt dans la vie les compétences de base nécessaires pour maintenir une relation fructueuse à long terme, alors nous sommes laissés à tâtonner dans le noir lorsque nous trouvons celui. Malgré ce que beaucoup de gens semblent croire, une relation satisfaisante et de soutien n'est PAS quelque chose dans laquelle la plupart des gens tombent naturellement, et cela ne dépend pas du fait que l'un ou les deux partenaires de la relation soient intrinsèquement « bons » ou « mauvais » personnes. Même la relation la plus solide a le potentiel de se dégrader si les deux partenaires ne font pas leur part pour la maintenir.
Quand les choses sont nouvelles et sexy
Imaginez que vous êtes l'heureux nouveau propriétaire d'une belle voiture classique, brillante et sexy et en parfait état. C'est une transmission manuelle, il vous faut donc un peu de temps pour apprendre à la conduire, mais les clés sont dans votre main, et le vent est dans vos cheveux, et tout est si excitant et nouveau que vous avez l'impression d'être flottant sur l'air à chaque étape du chemin. Ensuite, une fois que vous avez appris à conduire cette voiture, vous êtes là-bas dans le monde avec cette belle voiture sexy, vous allez, vous faites bouger les choses, vous vous sentez toujours bien. C'est génial !
Voilà à quoi ressemble une nouvelle relation. C'est génial. Vous volez haut sur la sensation sexy de New Relationship Energy (NRE) !
En bas de la route sans entretien
Imaginez maintenant que vous n'avez jamais entendu parler de l'entretien automobile et que vous ne prenez donc pas les mesures nécessaires pour prendre soin de votre nouvelle voiture brillante. Après un certain temps, sans vidange d'huile, sans permutation de pneus, sans lave-auto, sans cire ou quoi que ce soit d'autre, vous vous rendez compte que la voiture n'est plus aussi brillante, et elle fait un drôle de bruit que vous n'aimez pas, et elle a gagné ne conduisez pas aussi doucement qu'avant. Peut-être qu'un jour, vous vous réveillez et que le moteur refuse de démarrer à fond. La nécessité exige que vous ayez enfin un mécanicien qui l'examine, et il s'avère que... cette voiture ne va pas partout sans une révision coûteuse et compliquée.
L'éternité est longue
Ne laissez pas votre relation subir le même sort que cette pauvre voiture négligée ! Après tout, votre « amour pour toujours » avec votre partenaire est censé durer exactement aussi longtemps – pour toujours. Assurez-vous donc de prendre soin de votre amour pour toujours avec AU MOINS dix fois la quantité d'efforts que vous mettriez pour entretenir votre véhicule. Peut-être même cent fois plus. Ou mille ! L'amour pour toujours en vaut la peine, n'est-ce pas ?
Établissez votre plan de maintien de la relation
Si vous ne savez pas par où commencer, vérifiez s'il existe des ateliers de coaching de couple ou des séminaires de développement personnel dans votre région. Ces types d'événements peuvent être parfaits pour acquérir de nouvelles perspectives et acquérir de nouveaux outils de communication et d'enrichissement des relations.
En général, cependant, le maintien de la relation devrait inclure (mais sans s'y limiter) des activités telles que :
- S'engager dans des sessions d'enregistrement périodiques avec votre partenaire pour prendre la température de la relation et discuter de ce qui peut être amélioré ;
- Rafraîchir vos compétences en communication de temps en temps ;
- Gérer activement le stress de la vie quotidienne afin qu'il ne mine pas votre relation ;
- Créer le temps et l'espace pour une connexion et une intimité régulières.
Parlez à votre partenaire et planifiez ce que chacun peut faire sur une base quotidienne, hebdomadaire, mensuelle et annuelle pour maintenir votre relation en pleine forme et se dérouler sans heurts. Avec un entretien régulier dès le début, votre amour pour toujours sera capable de gérer même les courbes les plus serrées de la route de la vie avec grâce et style.