Contenu
- Une synergie improbable
- Les déclarations suivantes illustrent la logique de mes nouvelles découvertes d'amour-propre :
- L'amour-propre est l'antidote à la codépendance
- Le déficit d'amour-propre est la codépendance
- SLDD le problème/SLD la personne
- Le remède à la codépendance est l'abondance de l'amour de soi
Je ne savais pas que ma quête pour renommer « codépendance » me mènerait à New York où, le 2 juin 2015, j'ai participé à une table ronde avec plusieurs membres respectés de la communauté de la santé mentale.
Harville Hendrix, un expert en relations internationales et en psychothérapie (et endosseur de mes livres en anglais) est un de mes héros personnels et je suis vraiment reconnaissant d'avoir eu l'opportunité d'apprendre de lui lors de cet événement.
Parmi les six membres du panel, j'ai formé un lien immédiat avec Tracy B. Richards, une psychothérapeute, artiste et célébrante de mariage canadienne. Alors que ma partie de la discussion portait sur les concepts de codépendance, de narcissisme et de syndrome de l'aimant humain, Tracy s'est concentrée sur le pouvoir de guérison des soins personnels, de l'acceptation de soi et, surtout, de l'amour de soi.
Une synergie improbable
Nous nous sommes instantanément liés tout en partageant une sensation chaleureuse et synchrone de confort et de familiarité. Il semblait également évident que nos "enfants" - mon syndrome de l'aimant humain et son "L'amour de soi est la réponse" - sont tombés amoureux au premier regard.
Une fois de retour au travail, je n'ai pas pu m'empêcher de penser et de faire référence aux réflexions de Tracy sur l'amour-propre.
Au fil du temps, ses idées simples mais élégantes ont pris de plus en plus de place dans ma tête. Ce n'était pas une surprise lorsque ses concepts ont commencé à surgir à la fois dans mes efforts personnels concernant mes défis familiaux d'origine et dans mon travail de psychothérapie/traitement de codépendance.
En un rien de temps, ses théories se sont retrouvées dans mes articles et vidéos pédagogiques, ainsi que dans plusieurs de mes séminaires.
Les déclarations suivantes illustrent la logique de mes nouvelles découvertes d'amour-propre :
- La codépendance est impossible avec Self-Love Abundance (SLA).
- Les codépendants ont des déficits importants dans l'amour de soi.
- Le traumatisme d'attachement de l'enfance est la cause première du déficit d'amour de soi (SLD).
- Les déficits d'amour-propre sont enracinés dans la solitude chronique, la honte et les traumatismes de l'enfance non résolus.
- La peur de ressentir une honte fondamentale réprimée ou refoulée et une solitude pathologique convainc le codépendant de rester dans des relations nocives.
- L'élimination du déficit d'amour de soi et le développement de l'amour de soi
- L'abondance est l'objectif principal du traitement de la codépendance.
Fidèle à ma conviction de retirer la « codépendance », je devais d'abord trouver un remplaçant approprié.
L'amour-propre est l'antidote à la codépendance
Je n'arrêterais pas ma recherche jusqu'à ce que j'aie découvert un terme qui décrirait la condition/l'expérience réelle, tout en n'incitant pas une personne à se sentir plus mal dans sa peau.
Ma chance a tourné à la mi-août 2015, en écrivant un article sur la codépendance. J'y ai écrit la phrase : « L'amour-propre est l'antidote à la codépendance ». Reconnaissant sa simplicité et sa puissance, j'ai créé un mème, que j'ai ensuite posté sur plusieurs sites de réseaux sociaux.
Je n'aurais pas pu prédire la réaction extrêmement positive à mon mème et sa signification, car cela a provoqué des discussions profondes et réfléchies sur comment et pourquoi le manque d'amour-propre était intrinsèquement lié à la codépendance.
C'est à ce moment-là que j'ai su que j'allais à quelque chose de grand !
Comme d'autres découvertes liées à la codépendance, cela marinerait dans mon esprit avant de livrer sa leçon la plus importante - l'épiphanie de suivi.
Mon moment d'amour-propre eurêka m'est venu près de deux mois plus tard.
Le déficit d'amour-propre est la codépendance
Tout en développant du matériel pour mon nouveau séminaire sur la Codépendance, j'ai créé une diapositive intitulée « Le déficit d'amour-propre est la codépendance ! »
Une fois qu'il a été imprimé, j'ai été emporté par un flot d'exaltation et d'anticipation. C'est à ce moment-là que je me suis entendu dire que le trouble déficitaire de l'amour-propre est une codépendance ! Je n'exagère pas quand je dis que j'ai failli tomber de ma chaise d'excitation.
Réalisant instantanément l'importance de cette phrase simple, j'ai immédiatement commencé à l'inclure dans des articles, des blogs, des vidéos YouTube, des formations et avec mes clients en psychothérapie. J'ai été absolument étonné de voir combien de codépendants, en convalescence ou non, s'y sont confortablement identifiés.
On m'a toujours dit comment cela aidait les gens à mieux comprendre leur problème, sans les faire se sentir défectueux ou «mauvais».
À cette époque, j'ai pris la décision consciente de remplacer la « codépendance » par le trouble déficitaire de l'amour-propre.
Bien qu'il ait beaucoup plus de syllabes et me rende muet à plusieurs reprises, j'avais l'intention de mettre en œuvre mes plans de retraite de «codépendance». Avance rapide jusqu'à un an plus tard : des dizaines de milliers de personnes, sinon plus, ont adopté le trouble de déficit de l'amour de soi comme le nouveau nom de leur maladie.
Le consensus a été que le trouble déficitaire de l'amour de soi n'est pas seulement un nom approprié pour la maladie, mais il a également motivé les gens à vouloir le résoudre.
SLDD le problème/SLD la personne
En quelques semaines, j'ai décidé de me lancer dans une campagne mondiale pour retirer la « codépendance », tout en développant simultanément une prise de conscience et une acceptation plus larges de son remplacement. J'ai exécuté mon plan à travers des vidéos YouTube, des articles, des blogs, des interviews à la radio et à la télévision, des formations professionnelles et des séminaires éducatifs.
S'il y avait eu une association officielle de codépendance, je les aurais assiégés de demandes pour me permettre de le remplacer par le terme plus approprié, trouble de déficit d'amour de soi (SLDD), la personne étant déficiente en amour de soi (SLD). Je suis fier de dire que SLDD et SLD semblent lentement se répandre.
Le remède à la codépendance est l'abondance de l'amour de soi
Autant je n'approuve pas l'utilisation de mots négatifs que l'on trouve généralement dans les diagnostics de santé mentale, je crois fermement que le « déficit » dans le trouble déficitaire de l'amour de soi est essentiel, car il spécifie le problème pour lequel un traitement est nécessaire.
Contrairement à d'autres troubles, une fois que le SLDD est traité avec succès, il est guéri, ce qui ne nécessite ni traitement ultérieur ni souci de récidive ou de rechute.
Avec la résolution de tout trouble, je crois que le diagnostic attribué à une personne devrait être révoqué ou remplacé par un autre qui indique une santé mentale positive ou améliorée.
Cette pensée a été inspirée par mon travail avec le diagnostic de dépression majeure, qui ne montre aucun signe ou symptôme une fois correctement médicamenté. La même idée s'applique au SLDD : pourquoi s'en tenir à ce diagnostic ? Cette ligne de pensée m'a inspiré pour créer un terme représentant la résolution permanente de SLDD - la Codépendance Cure.
L'étape suivante consistait à créer un nom pour le traitement SLDD.En février 2017, j'ai commencé à parler de ce traitement sous le nom de Self-Love Recovery (SLR), car il s'agissait d'une extension naturelle de ma nouvelle terminologie d'amour-propre.