Contenu
- 1.Passez du temps de qualité ensemble
- 2. Trouvez le temps d'être plus intime
- 3. Soyez gentil avec votre partenaire
- 4. Faites de l'exercice ensemble
- 5. Valoriser le temps seul
Comment vous et votre partenaire résistez-vous pendant les moments si fous que nous vivons maintenant ? Êtes-vous capable de rester en contact avec votre partenaire ou vivez-vous des moments difficiles dans votre relation ?
Peut-être que vous en avez peut-être marre de les entendre respirer !
Le verrouillage du coronavirus vous fait-il remarquer certains traits chez votre partenaire que vous ne voyiez pas auparavant ? Vous en avez tellement marre maintenant que vous voulez vous en séparer ?
Eh bien, maintenant, vous n'êtes pas seul. En Chine, une fois que tout le monde est revenu à sa routine quotidienne après la quarantaine, une tendance à la hausse des taux de divorce a été observée.
Et à première vue, les taux de divorce aux États-Unis sont juste derrière eux. Pour aggraver les choses, les taux de violence domestique augmentent aux États-Unis.
Les gens luttent contre l'isolement social et sont autour de leurs partenaires 24h/24 et 7j/7. De plus, vous n'aimerez peut-être pas votre partenaire autant qu'avant cet arrêt.
Mais, si vous aimez votre partenaire et que vous voulez rester avec lui, comment arrêtez-vous tous les deux de vous énerver l'un l'autre ? Comment pouvez-vous rester connecté avec votre partenaire au milieu de tout ce chaos ?
Si vous craignez que ce verrouillage du coronavirus ne mette à rude épreuve votre relation relationnelle, essayez ces cinq conseils pour rester en contact avec votre partenaire. Ces conseils peuvent vous aider à renforcer votre mariage.
1.Passez du temps de qualité ensemble
Oui, vous êtes plus proches l'un de l'autre, mais passez-vous du temps de qualité ensemble ? Il y a une différence entre être avec quelqu'un et passer du temps.
Passer du temps en couple vs être forcé d'être ensemble.
Passer du temps avec votre partenaire-
- Les deux partenaires sont heureux
- Tu fais plus que du sexe
- Il y a une connexion
- La communication s'améliore
- L'alchimie semble magique
Forcé d'être autour-
- Tu es seulement autour d'eux parce qu'il n'y a pas d'autre issue
- Il n'y a pas de communication, ou une seule personne parle
- Vous devenez ennuyé si vous devez être ensemble pendant plus de 15 minutes. Vous ne faites rien de créatif ou de constructif ensemble, et tout tourne autour du sexe.
- Il n'y a pas de lien relationnel réel
Comment passer du temps de qualité
Alors, comment vous connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond ? Comment traverser les moments difficiles dans une relation ?
Planifiez votre journée et essayez de passer au moins 30 minutes seul avec votre partenaire.
Déterminez ce que vous allez faire, ou vous pouvez même choisir d'être spontané. Essayez de trouver plus que simplement regarder un vieux film ennuyeux.
Voici quelques activités pour vous connecter avec votre partenaire.
- Jeux de société
- Jouez à des jeux de cartes (Astuce: les jeux de société et de cartes pour adultes sont meilleurs)
- Promenez-vous dehors
- Partez en voiture ensemble
- Passez du temps ensemble dans le jardin à regarder les étoiles
- Cuisinez ensemble ou organisez un concours de cuisine
- Laissez des notes d'amour dans la maison
- Complimentez leur apparence, leur personnalité ou leurs réalisations
- Posez-leur des questions sur eux-mêmes
- Jouer à des jeux vidéo (mettre quelque chose)
N'oubliez pas de vous ouvrir et de communiquer sur votre journée, ou même sur quelque chose qui se passe aux actualités afin de rester en contact avec votre partenaire.
2. Trouvez le temps d'être plus intime
Tous les couples ont besoin de passer du temps seuls, et il n'y a rien de mal à le vouloir. C’est ainsi que vous gardez votre connexion forte et croissante.
Avoir des enfants et être avec des enfants tout le temps peut sembler destiné à ruiner votre vie sexuelle, mais ce n'est pas le cas. Vous n'avez qu'à le programmer dans votre temps libre.
Il existe de nombreuses façons rapides et amusantes de rester en contact avec votre partenaire et renforcer l'intimité entre vous deux.
- Vous pouvez rester éveillé tard ou vous réveiller plus tôt pour passer un moment intime ensemble. Combattez le sommeil pour vous amuser un peu.
- Soyez créatif - il peut arriver que vous deviez vous lancer rapidement lorsque vos enfants sont encore éveillés tant qu'ils sont en sécurité et occupés. N'ayez pas honte et sentez que vous êtes un mauvais parent. Si vous devez passer 10 minutes à la cuisine pendant que les bébés font la sieste, alors allez-y !
- Lorsque vous êtes absent ou simplement dans différentes pièces, vous pouvez vous envoyer des SMS. Vous pouvez être ennuyeux et envoyer un texto "Je t'aime" régulier, ou vous pouvez vous adonner à des sextos coquins. Aussi, ne soyez pas timide ou n'ayez pas peur de demander des relations sexuelles. Vous pouvez choisir de laisser tomber les indices que vous le souhaitez.
- Vous pouvez choisir de vous coucher en chemise de nuit sans culotte. Votre partenaire adorera la surprise de se frotter contre vos jambes en remarquant ce que vous avez oublié de mettre.
- Taquinez votre partenaire - Ce n'est pas parce que vous êtes marié ou que vous êtes ensemble depuis un certain temps que vous devez arrêter de jouer au chat et à la souris. Taquinez votre partenaire tout au long de la journée en l'embrassant au hasard dans le cou ou en lui frottant les épaules.
- Offrez un massage à votre partenaire – Tout le monde aime un bon massage. Cela les aidera à se détendre et à économiser de l'énergie pour la partie amusante de l'intimité. De plus, il ne doit pas toujours s'agir de sexe lors de l'initiation de l'intimité. Il existe des moyens de rester en contact avec votre partenaire sans avoir de relations sexuelles.
- Tenez-vous simplement la main et regardez-vous dans les yeux.
- Tenez une bonne conversation
- Touchez-vous doucement dans des endroits qui sont souvent ignorés.
- Faites semblant d'être un nouveau couple et faites-vous plaisir.
- Encore une fois, les jeux de société pour adultes sont parfaits pour les couples qui essaient de créer une connexion. Cela vous aide à vous amuser ensemble et à évacuer le stress.
3. Soyez gentil avec votre partenaire
Parlez-vous à votre partenaire sur un ton plus grossier depuis le verrouillage du coronavirus ? Vous avez peut-être l'air plus méchant qu'avant sans vous en rendre compte.
Prenez le temps d'être gentil avec votre partenaire. Voici quelques façons :
- Donnez-leur plus d'intimité et de temps seuls.
- S'il y a des tâches spécifiques qu'il effectue tout le temps, essayez de le faire pour lui de temps en temps. Comme cuisiner, nettoyer ou même promener les chiens.
- Écoutez-les quand ils vous parlent.
- Essayez de ne pas les critiquer lorsque vous êtes déjà contrarié.
- Montrez de l'affection. Créez un langage amoureux entre vous deux. Embrassez-le sur la joue, frottez-lui les épaules ou serrez-le simplement dans vos bras.
- Apprenez à être en désaccord de la bonne manière.
- Faites attention à leurs rêves et soutenez-les.
4. Faites de l'exercice ensemble
Avez-vous déjà essayé de vous entraîner avec votre partenaire? C'est l'un des meilleurs moyens de rester en contact avec votre partenaire.
Certains d'entre eux sont les suivants.
- Évacuer le stress ensemble
- Passer du temps de qualité ensemble
- Améliorer le bien-être général
- Avoir un copain de motivation
Maintenant, voici quelques idées d'exercices pour les couples.
- Faire une longue promenade ou faire du jogging dans un parc (ça a l'air ringard mais c'est mieux que d'être à la maison)
- Essayez le yoga en couple
- Pratiquez un sport - le basket-ball est idéal pour jouer ensemble en couple !
- Créez une soirée de rendez-vous active.
Regardez cette vidéo pour vous inspirer d'idées intéressantes de routine d'entraînement en couple :
5. Valoriser le temps seul
Bien sûr, passer trop de temps ensemble peut avoir un inconvénient.
Et c'est le moment de mettre l'accent sur votre temps seul. Trouvez le temps de faire ce qui est agréable et laissez votre partenaire trouver également du temps pour lui-même.
Cela vous permettra à tous les deux de vous manquer. Même si vous êtes tous les deux dans le même foyer 24h/24 et 7j/7, cela reste possible.
À la fin de la journée...
Être coincé à la maison avec votre partenaire pendant le verrouillage du coronavirus ne doit pas être une expérience pénible. Vous pouvez rester connecté avec votre partenaire et passer un bon moment si vous le regardez avec un état d'esprit positif.
C'est un excellent moment pour vous et votre partenaire de faire une pause dans votre vie autrement bien remplie et de profiter l'un de l'autre. Alors, profitez de cette occasion unique pour rester connecté avec votre partenaire !