Contenu
- De quoi discuter avec votre ex-conjoint
- Comment expliquer une séparation de mariage aux enfants
- Maintenir les routines
- Essayez et soyez civil
- Ne faites pas choisir vos enfants
- N'utilisez pas vos enfants comme des pions
- Gardez un œil sur le comportement de vos enfants
- Tenir les autres adultes informés
Il y a beaucoup de conflits dans une séparation de mariage en soi sans se soucier de la façon de l'expliquer à vos enfants. Se séparer de votre partenaire n'est pas une décision facile à prendre, ni un suivi en douceur.
Une séparation de mariage avec des enfants est beaucoup plus difficile, c'est pourquoi il est essentiel d'apprendre la meilleure façon de gérer la situation et la meilleure façon de dire à vos enfants ce qui se passe.
La séparation conjugale avec les enfants est un processus douloureux pour toute la famille concernée, mais cela ne signifie pas que vous devez rester dans une relation malsaine juste pour vos enfants. Vous pensez peut-être qu'en restant ensemble, vous offrirez à votre enfant un foyer stable, mais ce n'est pas toujours le cas.
Vous êtes plus susceptible d'exposer votre enfant à des disputes et à un malheur palpable. Voici comment gérer une séparation de mariage avec des enfants impliqués.
De quoi discuter avec votre ex-conjoint
La séparation et les enfants sont une combinaison pénible.
Donc, avant d'aller de l'avant avec la séparation dans le mariage, ayez une discussion ouverte et honnête avec votre ex sur la façon dont vous serez parent après votre rupture. Qui aura l'enfant et quand ? Comment allez-vous rester unis en tant que parents malgré une séparation amoureuse ?
Comment allez-vous dire à vos enfants que vous vous séparez tout en leur assurant que vous êtes toujours une famille ? Ce sont toutes des choses que vous devriez considérer avant de parler à vos enfants de la séparation dans votre mariage.
Comment expliquer une séparation de mariage aux enfants
- Être honnête: Il est essentiel de soyez ouvert et honnête avec vos enfants lorsque vous leur dites que vous vous séparez. Mais cela ne signifie pas que vous devez les inonder de détails personnels sur votre relation. Si l'un de vous a triché, c'est un détail que votre enfant n'aura pas besoin de savoir. Au lieu de cela, dites-leur que même si vous vous aimez en tant que parents, vous n'êtes plus amoureux et que votre famille ira mieux si vous êtes séparés pendant un petit moment.
- Utilisez des termes adaptés à l'âge : Les enfants plus âgés peuvent nécessiter une explication supplémentaire de votre séparation de mariage par rapport aux enfants plus jeunes. Assurez-vous de garder leur âge à l'esprit lorsque vous donnez des détails.
- Ce n'est pas de leur faute : Soyez clair que votre séparation de mariage n'a rien à voir avec vos enfants. Les enfants ont tendance à se culpabiliser, à se demander ce qu'ils auraient pu faire différemment pour vous rendre plus heureux en tant que parents et donc rester ensemble. Vous devez les rassurer que votre choix de vous séparer n'est pas de leur faute et qu'il n'y a rien qu'ils puissent faire ou auraient pu faire pour le changer.
- Tu les aimes: Expliquez que ce n'est pas parce que vous ne vivez plus ensemble que vous ne les aimez plus. Rassurez-les de votre amour pour eux et faites-leur savoir qu'ils verront toujours les deux parents régulièrement.
- Qu'ils parlent ouvertement : Encouragez vos enfants à exprimer leurs commentaires, préoccupations et sentiments ouvertement afin que vous puissiez les aborder honnêtement.
Maintenir les routines
Maintenez une certaine normalité pendant la séparation de votre mariage avec l'enfant concerné. Cela facilitera le processus pour vous et vos enfants.
Cela signifie permettre à vos enfants de voir les deux parents régulièrement, maintenir leur emploi du temps pour les activités scolaires et sociales, et, si possible, continuer à faire des choses ensemble en famille, comme assister à des activités scolaires ou passer une journée à l'extérieur.
Le maintien d'une routine aidera vos enfants à se sentir en confiance et en sécurité dans leur nouvelle vie.
Essayez et soyez civil
Votre amour et votre respect seront très utiles lorsque vous traiterez avec votre ex-partenaire devant vos enfants. Cela signifie ne pas dénigrer votre ex, ne pas éloigner les enfants du conjoint et permettre un contact total chaque fois que vos enfants ont besoin de leur autre parent.
Cela signifie également faire preuve de respect et de gentillesse lorsque vous interagissez avec votre ex devant vos enfants, rester unis dans les décisions parentales et ne jamais remettre en cause la décision de l'autre, juste pour que vous puissiez avoir l'air d'un bon parent.
Ne faites pas choisir vos enfants
Faire en sorte que votre enfant choisisse avec qui il veut vivre est une décision déchirante qui ne devrait jamais être imposée à un jeune enfant.
Si possible, essayez de répartir équitablement leur temps entre les parents. Sinon, discutez en tant que parents responsables de la situation de vie qui serait la plus bénéfique pour vos enfants.
Par exemple, qui reste au domicile conjugal ? Il vaudrait mieux laisser l'enfant ici, pour ne pas trop perturber sa vie familiale. Qui habite le plus près de l'école?
Qui a un horaire de travail qui serait le mieux pour emmener les enfants vers et depuis des événements sociaux ? Une fois que vous avez pris votre décision, discutez ouvertement avec vos enfants pourquoi la décision a été prise et comment elle profite à toute la famille.
N'utilisez pas vos enfants comme des pions
Vos enfants ne sont pas là pour être vos messagers, ni pour punir votre ex. Par exemple, empêcher vos enfants de visiter simplement parce que vous n'êtes pas satisfait de votre ex.
N'impliquez pas vos enfants dans la séparation de votre mariage, dans la mesure du possible. Ils ne divorcent pas de votre partenaire, vous l'êtes.
Gardez un œil sur le comportement de vos enfants
On dit que les filles gèrent généralement mieux la séparation et le divorce de leurs parents que les garçons. C'est parce que les femmes ont une plus grande capacité à digérer émotionnellement.
Cela ne signifie pas que les deux ne subiront pas les effets secondaires de ce changement radical dans leur vie. La tristesse, l'isolement, les difficultés de concentration et l'insécurité sont des effets secondaires émotionnels courants de la séparation du mariage avec les enfants.
Regardez cette vidéo pour en savoir plus sur l'impact du divorce sur les enfants.
Tenir les autres adultes informés
Vous voudrez peut-être informer les enseignants, les entraîneurs et les parents des amis proches de vos enfants de votre séparation afin qu'ils puissent garder un œil sur les problèmes de comportement de vos enfants, tels que l'anxiété et la dépression, et les changements de routine. Cela vous tiendra au courant de la façon dont votre enfant gère la séparation.
La séparation du mariage n'est jamais facile pour vous ou vos enfants. Abordez la situation avec des conditions d'âge appropriées et ne partagez pas plus que nécessaire. Le maintien d'une relation respectueuse avec votre ex contribuera grandement à donner à vos enfants l'impression que leur famille est toujours intacte.