Contenu
- Négociez sur votre ego
- Accepter leur imperfection
- Définissez votre propre espace
- Rappelez-vous pourquoi vous les aimez
- Apprendre l'importance du pardon
- Gérez intelligemment vos conflits
- Devenir une équipe
- Essayez de consulter un expert
Lorsque vous êtes en couple, vous attendez de votre partenaire le respect, l'amour, le soutien et une fiabilité absolue. Cependant, ces attentes peuvent ne pas fonctionner lorsque vous vivez avec une personne atteinte de TDAH.
Une personne atteinte de TDAH (trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité), également connu sous le nom de TDA (trouble déficitaire de l'attention), a différents traits qui peuvent être difficiles à gérer lorsqu'elle est en couple.
L'effet du TDAH sur le mariage est terrible et irréversible si l'autre personne refuse de comprendre les choses au bon moment.
Comprenons quel est l'effet du TDAH sur le mariage et comment vous pouvez survivre en étant marié à une personne atteinte du TDAH.
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Négociez sur votre ego
Lorsque vous vivez avec un conjoint atteint de TDAH, vous devez faire un choix entre être heureux en mariage ou avoir raison.
Nous savons tous que les personnes atteintes de TDAH préfèrent avoir raison et faire autorité. Ils ne peuvent tout simplement pas accepter la défaite facilement. Pour eux, avoir raison est essentiel.
Cependant, lorsque vous commencez à leur prouver qu'ils ont tort, vous entrez dans leur confort, ce qui pourrait mettre à rude épreuve votre relation.
Par conséquent, vous devez choisir d'avoir raison ou d'être avec votre partenaire.
Accepter leur imperfection
Nous pouvons tous convenir que chacun de nous a des défauts. Personne n'est parfait; dès que vous commencerez à le reconnaître, les choses commenceront à aller mieux.
En tant que couple, vous pouvez avoir certaines attentes l'un envers l'autre, mais ces attentes peuvent être très lourdes.
L'effet du TDAH sur le mariage est que vous vous retrouvez coincé dans un endroit sans issue.
Plus vous prêtez attention au TDAH de votre partenaire, plus votre vie commence à être frustrante et stressante.
Donc, pour vous assurer que votre relation peut aller de l'avant, vous devez essayer de faire la paix avec certains des Tendances TDAH de votre partenaire. La mise en œuvre de ce changement en vous aura un impact immense sur votre satisfaction conjugale.
Définissez votre propre espace
Le TDAH et les relations ne font pas toujours bon ménage. Alors que dans une relation, vous vous attendriez à ce que votre conjoint vous apprécie et regarde au-delà de lui-même, il ferait exactement le contraire.
Ainsi, l'effet du TDAH sur le mariage est assez sévère. Vous devez trouver des moyens d'ajuster les choses en conséquence. La meilleure façon de le faire serait d'avoir votre propre espace.
Vous devez trouver votre propre espace dans la relation où vous pouvez vous sentir libre et ne pas vous sentir embourbé par les problèmes de TDAH de votre conjoint.
Une fois que vous êtes dans cet espace, vous pouvez traiter vos pensées de manière plus libre et constructive. Cet espace vous donnera le temps de vous ressourcer et de rebondir avec une attitude positive.
Rappelez-vous pourquoi vous les aimez
Comment le TDAH affecte-t-il les relations ? Cela pourrait changer votre partenaire dans la mesure où vous voudriez mettre fin à votre relation sur-le-champ.
Les critiques constantes et la demande d'attention vous mettront sur la banquette arrière où vous auriez du mal à vivre avec une telle personne.
Cependant, vous devez réfléchir longuement avant même de penser à sortir de la relation. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous êtes en couple avec eux.
Cherchez ce qui est bon chez votre partenaire. Voyez s'ils ont toujours les qualités qui vous ont fait tomber amoureux d'eux. S'ils ont changé, alors demandez-vous si vous pouvez faire les compromis nécessaires pour que votre mariage fonctionne.
L'intention doit être de ne pas abandonner votre relation avant d'avoir épuisé toutes les alternatives pour sauver votre relation.
Apprendre l'importance du pardon
Ce n'est jamais facile de pardonner à quelqu'un, mais quand tu es profondément amoureux, tu dois apprendre pardon dans le mariage.
L'un des effets du TDAH sur le mariage est qu'il vous pousse souvent au bord où les choses deviennent incontrôlables et incontrôlables.
Peu importe à quel point la situation est difficile, vous devez apprendre à pardonner à votre conjoint atteint de TDAH.
Le TDAH est une partie de leur caractère que vous ne pouvez tout simplement pas ignorer. Lorsque vous vivez avec une personne atteinte de TDAH, vous devez apprendre à lui pardonner son comportement. Plus tôt vous l'apprendrez, meilleure sera votre vie.
Gérez intelligemment vos conflits
Chaque combat ne mérite pas votre attention. Vous devez comprendre cela. Il y aura des conflits et des luttes sans valeur, et puis il y aura des conflits qui méritent toute votre attention.
Vous devez apprendre à prioriser vos combats et conflits puis mettez votre meilleur pied en avant.
Devenir une équipe
L'effet du TDAH sur le mariage est qu'il met souvent les couples les uns contre les autres.
Lorsque vous vous battez contre votre partenaire atteint de TDAH, il n'y a pratiquement aucune chance que vous gagniez la dispute.
Au lieu de cela, ce que vous devez réaliser, c'est qu'un conflit dans une relation ne devrait pas être autorisé à vous mettre tous les deux l'un contre l'autre, vous devez vous unir pour lutter contre le problème et non l'un contre l'autre.
Donc, en jouant intelligemment, vous pouvez toujours être une équipe. Lorsque vous vous tenez à côté d'eux dans une dispute ou des différends, votre partenaire n'aura aucun adversaire à combattre, puis le désaccord se dissoudra aussi rapidement qu'il a commencé.
Ce ne sera pas une tâche facile ; par conséquent, chaque fois que vous vous retrouvez contre votre partenaire, pensez à vous regrouper et à devenir une équipe. Cela vous aidera beaucoup.
Essayez de consulter un expert
Si vous pensez que les moyens mentionnés ci-dessus ne fonctionnent pas et que vous avez du mal à vous adapter à la vie avec un conjoint TDAH, essayez de consulter un expert.
L'expert entendra tous vos problèmes et vous aidera à trouver une meilleure solution. Essayez également le conseil en couple pour un lien meilleur et fort.