De MOI à NOUS : conseils pour vous adapter au cours de la PREMIÈRE année de mariage

Auteur: Peter Berry
Date De Création: 16 Juillet 2021
Date De Mise À Jour: 23 Juin 2024
Anonim
De MOI à NOUS : conseils pour vous adapter au cours de la PREMIÈRE année de mariage - Psychologie
De MOI à NOUS : conseils pour vous adapter au cours de la PREMIÈRE année de mariage - Psychologie

Contenu

Transition, compromis, bonheur, difficile, épuisant, travail, excitant, stressant, paisible et étonnant sont quelques-uns des mots utilisés pour décrire la première année de mariage parmi mes amis et collègues.

La plupart des couples mariés conviendraient que la première année du mariage peut aller du bonheur et de l'excitation à l'ajustement et à la transition. Les familles recomposées, les couples mariés pour la première fois, les couples déjà mariés et les antécédents familiaux peuvent avoir un impact énorme sur la première année de mariage. Chaque couple connaîtra sa part unique de réussites et d'obstacles.

Mon mari et moi sommes tous les deux des enfants uniques, jamais mariés auparavant et n'avons pas d'enfants. Nous approchons de notre deuxième anniversaire de mariage et avons vécu notre part de transitions et d'excitation. Les mots qui ont résonné en moi pour décrire notre première année de mariage sont la communication, la patience, l'altruisme et l'adaptation.


Que vous soyez sorti plusieurs années avant le mariage ou que vous ayez fait la cour pendant une courte période avant de vous marier ; les conseils suivants vous aideront à vous adapter et à profiter d'une première année de mariage réussie.

Créez votre propre tradition

Les routines quotidiennes et les vacances sont des traditions communes qui nous ont été inculquées par nos familles. Vous apportez vos traditions, vos rituels, vos habitudes, vos antécédents et vos croyances dans votre nouvelle famille. Souvent, ces traditions se heurtent, ce qui peut entraîner des conflits dans votre nouveau mariage. Commencez une nouvelle tradition dans votre nouvelle famille. Au lieu d'avoir à choisir la maison de famille que vous fréquenterez pour les vacances ; organisez une célébration des fêtes avec votre nouvelle famille, planifiez des vacances, des escapades de fin de semaine ou toute autre activité qui renforcera le lien avec votre nouveau conjoint. N'oubliez pas que votre conjoint vient en premier et qu'il est VOTRE famille.

Discuter des rêves et des objectifs

Le rêve et l'établissement d'objectifs ne s'arrêtent pas lorsque vous vous mariez. C'est le début car vous avez maintenant un partenaire pour la vie pour partager ces rêves et aspirations. Faites un plan pour les objectifs que vous voulez atteindre ensemble et écrivez-les sur papier pour vous tenir mutuellement responsables. Lorsqu'il s'agit d'objectifs tels que les enfants et les finances, il est important d'être sur la même longueur d'onde. Discutez de vos rêves et de vos objectifs tôt et souvent.


Gardez des listes de tous les bons moments et succès

Souvent, les obstacles, les complexités et les difficultés de la vie peuvent éclipser les bons moments et les petits succès que nous vivons. En couple, vous aurez votre part d'adversité et de difficultés, il est donc impératif que vous célébriez les succès, petits et grands, chaque fois que l'occasion se présente.

Mon mari et moi avons récemment lancé un "Success Jar" où nous écrivons chacun un bon moment ou un succès que nous avons vécu en couple. Nous prévoyons de retirer chaque morceau de papier du pot à la fin de l'année pour chérir tous les bons moments que nous avons partagés en couple tout au long de l'année. C'est aussi une autre grande tradition pour célébrer votre anniversaire de mariage!

Communiquez souvent

L'un des plus grands cadeaux que vous puissiez offrir à la personne que vous aimez est la communication. Communiquer en couple ; il y a un auditeur et un partageur. Plus important encore, pendant que vous écoutez, rappelez-vous que vous écoutez pour comprendre votre conjoint plutôt que d'écouter pour répondre. Avoir les conversations inconfortables, mais nécessaires, renforcera votre lien. Pendant que la communication est en cours, il est impératif de ne pas garder rancune, de retirer notre amour et notre affection ou de punir nos partenaires avec le traitement silencieux. Communiquez souvent, laissez tomber et ne vous couchez jamais en colère les uns contre les autres.


Créez une soirée sans technologie

En 2017, les e-mails, les réseaux sociaux et les SMS sont devenus incontournables pour communiquer, même avec des proches. Combien de fois avez-vous vu un couple en rendez-vous avec la tête enfouie dans des téléphones ? Nos vies sont si pleines de distractions et souvent, la technologie peut être la plus grande distraction ou obstacle à la communication. Essayez de vous engager sur 1 soirée par semaine (même si ce n'est que quelques heures) sans technologie. Concentrez-vous uniquement les uns sur les autres, sortez vraiment ensemble et gardez ce feu allumé.

Réservez du « temps pour moi » ou du temps avec des amis

Vous avez échangé des vœux matrimoniaux, vous êtes « un » et…..le maintien de votre identité et de votre individualité est essentiel à votre mariage. Négliger notre individualité ou perdre notre identité dans notre mariage peut entraîner des sentiments de regret, de perte, de ressentiment, de colère et de frustration. Planifier du temps à part nous permet également d'apprécier davantage la relation et rend le cœur plus affectueux.

Aucun mariage n'est sans défauts, même pendant la première année « heureuse ». N'oubliez pas que chaque jour est différent, chaque mariage est différent. Ce n'est pas parce que votre première année n'est pas remplie de vacances, de roses et de cadeaux coûteux qu'elle est moins spéciale. Attendez-vous à des défis la première année. Embrassez ces défis et obstacles comme des opportunités de grandir en couple. La première année de mariage jette les bases d'un mariage solide, aimant et durable. Quoi qu'il arrive, n'oubliez pas que vous êtes dans la même équipe.