Contenu
- Pourquoi les gens continuent-ils à s'accrocher à une relation morte ?
- 1. Vous n'êtes pas heureux
- 2. Vous avez le sentiment que quelque chose ne va pas
- 3. Les mauvais moments l'emportent sur les bons
- 4. La relation a « changé » et pas pour le mieux
- Conseils pour mettre fin à une relation sans issue
- 1. Soyez d'abord honnête avec vous-même
- 2. Discutez des choses en face à face
- 3. Tenez compte de l'heure et du lieu
- 4. Soyez à 100% ouvert et honnête à propos de vos sentiments
- 5. Arrêter la communication (temporairement) après la rupture
- 6. Prenez soin de vous
Impasses : Cette extrémité d'une route à partir de laquelle vous ne pouvez pas aller plus loin.
Il y a beaucoup d'impasses dans la vie. des routes sans issue, des emplois sans issue et, peut-être le plus douloureux de tous, des relations sans issue.
Alors que toutes les relations sont vulnérables aux impasses, les relations à long terme ont tendance à courir le risque de se poursuivre longtemps même lorsqu'elles devraient se terminer.
En effet, selon certains, les relations sans issue sont plus nombreuses que les relations de travail réelles.
La question de savoir pourquoi les gens restent dans des relations à long terme, même si la relation ne fonctionne plus, a souvent été discutée, mais l'une des raisons serait due à l'attachement qui s'est formé au fil des années passées ensemble.
Pourquoi les gens continuent-ils à s'accrocher à une relation morte ?
Dans de nombreux cas, nous aimons la stabilité qu'offre une relation - et nous avons peur d'être seuls, quitte à traîner une relation sans issue.
Aussi, les gens continuent de s'accrocher à une relation sans issue, car ils considèrent leur partenaire comme un «travail en cours» et continuent de réparer leur partenaire.
Alors que chaque relation croît et décroît avec le temps, si vous pensez que vous êtes dans une relation sans issue, c'est un signal d'alarme que vous ne devez pas ignorer..
Avant de nous plonger dans la façon de sortir d'un mariage sans issue ou de mettre fin à une relation qui a suivi son cours, plongeons tête baissée dans les signes d'un mariage mort ou sachons quand il est temps de mettre fin à une relation.
Signes d'une relation sans issue
Il existe de nombreux signes révélateurs que vous êtes dans une relation sans issue. Ces drapeaux rouges flagrants indiquent quand il est temps de mettre fin à une relation.
Si même quelques-uns de ces signes s'appliquent à vous, il est peut-être temps de prendre du recul et d'évaluer votre relation.
Bien que ce soit difficile, chaque personne devrait valoriser son temps et se rendre compte qu'une relation qui n'apporte pas de valeur à votre vie ne vaut pas la peine d'en faire partie. Perdre votre valeur ou voir votre estime de soi diminuée signifie la fin d'une relation. Cela dit, mettre fin à un mariage ou à une relation sans issue peut être la décision la plus difficile de votre vie d'adulte.
1. Vous n'êtes pas heureux
C'est un gros problème. Trouvez-vous que vous n'êtes pas heureux?
Plus important encore, pensez-vous que vous seriez plus heureux en dehors de cette relation ?
Vous pouvez même être plus que simplement malheureux ; vous pouvez également vous sentir triste et vous retrouver en panne à divers moments. Cela répond comment savoir quand mettre fin à une relation.
2. Vous avez le sentiment que quelque chose ne va pas
Avez-vous le sentiment que quelque chose ne va pas dans votre relation ? Qu'il est peut-être temps que la relation se termine mais que vous ne voulez pas accepter l'idée ? Si cela a été un sentiment persistant, ce n'est pas quelque chose à ignorer.
3. Les mauvais moments l'emportent sur les bons
Vous demandez-vous « devrais-je mettre fin à ma relation ? »
- Passez-vous plus de temps à vous disputer qu'à profiter de la compagnie de l'autre ?
- Vous disputez-vous sur l'avenir?
- Parlez-vous du futur ?
Tous ces problèmes sont des signes que vous êtes peut-être dans une relation sans issue. De plus, essayez-vous de réparer votre partenaire ou votre partenaire essaie-t-il de vous réparer ?
Si vous vous disputez encore et encore sur les mêmes problèmes, il est peu probable que les choses changent à l'avenir. Êtes-vous prêt à accepter cela? Sinon, il est temps de passer à autre chose.
Un autre signe connexe d'une relation sans issue est celui dans lequel vous vous retrouvez en colère contre tout ce que votre partenaire fait – peut-être même déraisonnablement en colère – alors que dans le passé vous auriez laissé les choses se passer facilement.
4. La relation a « changé » et pas pour le mieux
Outre une augmentation des combats, d'autres dynamiques dans votre relation peuvent également avoir changé.
Peut-être y a-t-il plus de distance, qui pourrait se manifester par un manque d'intimité physique. Vous vous retrouvez souvent à vous jeter dans le lit ou à regarder le plafond en vous demandant si ma relation est morte.
Vous pouvez aussi simplement passer moins de temps l'un avec l'autre, et vous pouvez même préférer passer du temps avec vos amis à la place.
Si vous reconnaissez beaucoup de ces signes dans votre propre relation, il est peut-être temps d'accepter que vous êtes dans une relation sans issue et de prendre des mesures pour passer à autre chose.
Vous voulez vous séparer en bons termes, trouver la meilleure façon de mettre fin à une relation et créer une base solide pour que vous puissiez tous les deux avancer de manière saine.
Conseils pour mettre fin à une relation sans issue
1. Soyez d'abord honnête avec vous-même
Il n'y a pas de réponse facile à la question, comment mettre fin à une relation à long terme.
Après avoir passé beaucoup de temps ensemble, il peut être difficile de faire le premier pas vers la fin d'une relation.
Si vous éprouvez des difficultés avec la relation depuis un certain temps ou si votre partenaire n'a pas été en mesure de répondre à vos besoins, soyez honnête avec vous-même. et sachez qu'il est dans votre intérêt d'aller de l'avant.
Une fois que vous vous êtes engagé en interne, ne vous remettez pas en question. Ne réévaluez pas votre décision.
2. Discutez des choses en face à face
Tout d'abord, vous ne devez jamais mettre fin à une relation par e-mail, SMS ou tout autre moyen électronique. Bien que 33% des personnes aient rompu avec la technologie, selon une enquête de Lab24, cela ne crée pas une base solide et peut entraîner des problèmes sur la route.
3. Tenez compte de l'heure et du lieu
Bien que vous puissiez être tenté de vous précipiter dans une conversation pour en finir, vous devriez avoir le contrôle sur toutes les variables possibles qui pourraient potentiellement perturber votre conversation. En bref, réfléchissez à la sélection d'un emplacement qui permet une période de temps prolongée, sans aucune interruption.
4. Soyez à 100% ouvert et honnête à propos de vos sentiments
La recherche a suggéré que l'approche de la confrontation ouverte à la rupture, dans laquelle le partenaire est ouvert et honnête au sujet de ses sentiments, a causé le moins de stress.
Cette approche était plus efficace que de se blâmer ou d'essayer de mettre fin progressivement aux choses.
Une fois que vous vous êtes engagé à aller de l'avant, engagez-vous à 100 % et allez jusqu'au bout.
Bien sûr, ce n'est pas parce qu'il vaut mieux être direct et honnête que vous devez être dur ou blâmer l'autre personne. Il y a un équilibre que vous devez rechercher. À la fois, ne faites pas de promesses que vous ne pouvez pas tenir juste pour que votre ex se sente mieux. Il est important d'être ferme et de s'en tenir à votre terrain.
5. Arrêter la communication (temporairement) après la rupture
Bien qu'il puisse être tentant de continuer à se réunir en tant qu'« amis », cela ne crée de la confusion pour les deux personnes qu'à la suite d'une rupture. Le doute peut commencer à s'infiltrer. Si vous vivez ensemble, prenez des dispositions pour déménager.
Une fois que vous vous êtes engagé à passer à autre chose, arrêtez toute communication pendant environ un mois, y compris la surveillance de Facebook pour laisser le temps de tout traiter.
6. Prenez soin de vous
Des études suggèrent que cela peut prendre jusqu'à 3 mois pour que les personnes en couple passent à autre chose et 18 mois pour les partenaires divorcés pour repartir à zéro.
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Le fait est que il faudra du temps aux deux partenaires pour passer à autre chose – donnez-vous le temps de guérir de votre relation.
Après tout, c'est la seule façon dont vous pourrez éventuellement passer à autre chose et vous retrouver à vous engager dans d'autres choses. Si vous vous sentez coupable de mettre fin à une relation, alors ne le faites pas. C'est dans le meilleur intérêt des deux parties.
Prenez soin de vous et assurez-vous d'avoir un système de soutien en place.
Après vous être donné le temps de guérir d'une relation sans issue, vous voudrez peut-être essayer un service de jumelage cette fois-ci.