Contenu
- Indicateurs que vous pourriez devenir indésirable dans votre relation
- A la recherche de la preuve
- Une façon d'aborder le rejet ou le sentiment d'être indésirable dans une relation
- Qu'est-il arrivé au futur?
- Que faire
Amelia Earhart, la première femme aviatrice à traverser l'Atlantique en solo, est surtout connue pour ses exploits aériens.
Ce qui est beaucoup moins connu, c'est sa citation sur la solitude relationnelle : "Être seul est effrayant, mais pas aussi effrayant que de se sentir seul dans une relation." L'aviateur a exprimé quelque chose que la plupart des gens craignent – être seul.
Les sentiments d'être indésirable dans une relation sont très étroitement liés.
Regardons un scénario. Vous êtes dans une relation engagée et tout semble bien se passer lorsqu'un jour une pensée étrange et importune vous traverse l'esprit sans raison apparente.
Cela donne quelque chose comme ceci : « Je me sens indésirable. Je ne sais pas pourquoi. J'ai juste ce sentiment étrange. Cela ne fait pas du bien. Espérons que ce scénario ni rien de semblable ne vous arrive jamais, mais et si c'était le cas et d'où vient-il ?
Indicateurs que vous pourriez devenir indésirable dans votre relation
- Vous sortez moins. Peut-être aviez-vous un rendez-vous hebdomadaire hebdomadaire, mais votre partenaire continue de reporter ou d'annuler.
- Votre vie sexuelle a diminué ou a même cessé de l'être.
- Vous ne faites plus rien de spécial l'un pour l'autre (le bouquet « sans raison »), la bouteille surprise de votre vin préféré, le voyage improvisé en ville, le week-end imprévu à la montagne ou à la plage, etc.
- Votre partenaire change constamment les dates et/ou les heures que vous étiez censé vous rencontrer.
- Les amis de votre partenaire et leurs préoccupations occupent une bonne partie du temps que vous passiez auparavant exclusivement ensemble.
- Votre partenaire n'envoie plus de SMS en premier.
- Votre partenaire est toujours occupé ou des « projets spéciaux au travail » apparaissent soudainement.
- Les membres de la famille de votre partenaire ont soudainement des maladies qui nécessitent que votre partenaire s'occupe de lui. (Et si le membre de la «famille» est à des milliers de kilomètres de distance ou dans un autre pays, vous pourriez aussi bien annuler complètement cette relation.)
- Votre partenaire hésite à vous laisser emprunter son téléphone pour quelque raison que ce soit.
- Les bêtes noires font partie de vos conversations.
- Votre partenaire passe de plus en plus de temps au travail.
- Les projets à long terme (voyages, où aller pour Thanksgiving, Noël ou autres vacances à venir) dont vous avez discuté avec enthousiasme auparavant, votre partenaire change de sujet ou est très confus quant à la réservation.
- Vous avez le sentiment d'avoir été rétrogradé au statut d'« ami » par rapport à votre ancien statut de partenaire amoureux dans une relation engagée.
A la recherche de la preuve
Natalie avait commencé à voir des signes qu'elle devenait peut-être indésirable dans sa relation avec Gordon 28, un comptable.
Ils se fréquentaient exclusivement depuis plus de quatre ans quand tout d'un coup il sembla à Natalie que quelque chose n'allait pas, mais elle était incapable de déterminer exactement ce que c'était. « Vous savez, comme dans les films où vous voyez le personnage ouvrir la porte avec le monstre derrière et vous vous dites" Ne le faites pas ! N'ouvrez pas cette porte ! Fuyez aussi vite que vous le pouvez !', eh bien, c'est ce que je ressentais en regardant son portefeuille posé sur la table de chevet lorsque Gordon a pris un appel téléphonique de notre chambre », a soupiré Natalie.
Le développeur de logiciels de 26 ans a poursuivi : « Je savais que je ne devais pas regarder, mais je ne pouvais tout simplement pas m'arrêter. J'ai trouvé des préservatifs. Maintenant je prends la pilule, alors pourquoi y aurait-il des préservatifs ? Elle a poursuivi: «Il avait agi différemment et je sentais que quelque chose n'allait pas, et j'avais le sentiment distinct que je devenais indésirable, mais je n'avais pas pensé qu'il avait couché avec quelqu'un d'autre.
C'était ça.
Il est revenu de son appel, et je lui ai demandé de partir. Pas de second violon pour moi. Alors que souvent, l'estime de soi peut prendre un coup quand on se sent indésirable, Natalie a démontré la confiance en soi pour obtenir la confirmation que tout n'allait pas dans sa relation et a utilisé sa force intérieure et sa valeur personnelle pour quitter la relation.
Une façon d'aborder le rejet ou le sentiment d'être indésirable dans une relation
Chaque relation est différente et chacun gérera à sa manière le sentiment d'être indésirable et de rejet.
Cela étant dit, Helen Claymer, a offert ce conseil. «Je savais que quelque chose n'allait pas, mais je ne suis pas du genre à commencer à chercher des preuves matérielles, vous savez, des reçus dans les poches, à chercher dans ses SMS et ses numéros de téléphone.
Ce n'est tout simplement pas moi.
J'ai décidé que nous parlerions sans interruption et que nous soyons honnêtes l'un envers l'autre. Nous avons tous les deux parlé clairement, et comme ce titre de film, j'ai découvert qu'il n'était tout simplement pas amoureux de moi. (Littéralement aussi. Nous n'avions pas eu de relations sexuelles depuis plus d'un mois.)
Nous avons discuté de l'impact émotionnel que cela avait sur moi, et il a écouté mais clairement, c'était la fin. Cela aurait traîné pour toujours si je n'avais pas demandé cet entretien. Cela ne s'est pas résolu comme je l'aurais souhaité, mais cela m'a permis d'avancer.
Quand je me sentais indésirable dans la relation, j'ai pensé qu'il valait mieux en finir avec cela, afin que je puisse aller de l'avant vers de meilleures choses. La demande d'Helen pour une conversation honnête a entraîné une rupture, mais elle pense aussi que c'était la bonne chose à faire.
Qu'est-il arrivé au futur?
Lorsque vous vous sentez indésirable dans une relation, l'une des pensées les plus courantes que vous pourriez avoir est de vous interroger sur l'avenir.
Vous vous demandez s'il y a même un avenir avec votre partenaire. Tous ces plans que vous aviez faits, dont vous parliez avec enthousiasme avec votre partenaire et dont vous n'avez pas encore parlé avec votre partenaire, eh bien, tous ces plans semblent maintenant plutôt douteux.
L'avenir avec votre partenaire lui-même semble plutôt sombre et brumeux.
Que faire
Encore une fois, tout le monde a une relation unique, et faire face à l'incertitude de l'avenir ensemble devrait être abordé le plus tôt possible.
Plus tôt car il vaut mieux connaître l'état de votre relation. Il est temps de le remettre sur les rails si vous vous y engagez tous les deux, ou d'y mettre fin pour pouvoir recommencer à zéro et ne pas avoir à vous sentir indésirable et à avoir un avenir plutôt nébuleux.