4 manières de devenir coparentales efficacement

Auteur: Peter Berry
Date De Création: 19 Juillet 2021
Date De Mise À Jour: 1 Juillet 2024
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4 manières de devenir coparentales efficacement - Psychologie
4 manières de devenir coparentales efficacement - Psychologie

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Après avoir vécu un divorce, la façon dont vous regardez votre ex-conjoint pourrait changer radicalement. Dans de nombreux cas, les ex-partenaires nourrissent un sentiment de colère ou de frustration les uns envers les autres, ce qui rend difficile la vie de l'autre. Cela devient plus compliqué lorsque vous partagez un enfant avec votre ex.

Coparentalité avec votre ancien partenaire est un énorme défi. La personne que vous vouliez potentiellement ne plus jamais revoir continuera d'être un facteur constant dans votre vie. Je sais que le simple fait de penser à ce fait peut causer un mal de tête, mais il est important de se rappeler que vos enfants devraient être votre première priorité en ce moment. Votre enfant a besoin de vous deux pour l'aider à l'élever, le guider et lui enseigner. Il est essentiel de se présenter en équipe devant eux.

Voici quatre façons de coparentalité efficacement.


1. Entrez avec de bonnes intentions

Il n'est pas improbable que vous et votre ex-conjoint ayez des styles parentaux différents. Vous pouvez être en désaccord sur l'école qui convient le mieux à votre enfant ou sur le régime qu'il devrait suivre. Essayez de vous rappeler que ce n'est pas parce que vous n'êtes plus marié qu'il est votre ennemi.

Au lieu d'utiliser ces désaccords comme raison de vous disputer, n'oubliez pas que vous et votre ex-partenaire avez tous les deux de bonnes intentions en ce qui concerne vos enfants. N'oubliez pas que vous vous battez tous les deux pour ce qui est le mieux pour eux. Maintenez une ligne de communication ouverte avec l'autre parent et au lieu de vous disputer, parlez-en calmement. N'utilisez pas les décisions parentales comme un moyen de donner du fil à retordre à votre ex-conjoint. Ne vous chamaillez pas simplement parce que vous avez encore de la rancune à leur égard. La coparentalité nécessite de permettre à son père ou à sa mère d'aller de l'avant avec leur style parental. Cela ne change pas lorsque vous êtes divorcé.

2. Ne vous disputez pas devant vos enfants

Je comprends que cela puisse être une grande demande, cependant, il est impératif que vous et votre ancien partenaire soyez unis pendant que vous êtes avec vos enfants. La coparentalité signifie que vous ne devriez pas discuter de choses qui pourraient provoquer une dispute. Par exemple, s'il y a encore des problèmes dont vous devez discuter au tribunal, comme la pension alimentaire pour enfants et la garde, essayez de ne pas discuter de ces problèmes lorsque vous faites des allers-retours avec vos enfants. Embauchez un avocat spécialisé en droit de la famille et communiquez avec lui sur ce que vous recherchez et ce dont vous avez besoin. Évitez d'en parler à votre ex en dehors de la salle de médiation.


Permettre à vos enfants de vous voir vous disputer peut leur être préjudiciable. Ne les laissez pas penser qu'ils sont la raison pour laquelle vous êtes contrarié. Ils capteront l'énergie négative et agiront ou sentiront qu'ils sont un fardeau.

3. Soyez ouvert aux changements d'horaire

La plupart des accords de garde viendront avec un calendrier de visite fixe. Cependant, la vie est souvent imprévisible et pourrait vous empêcher, vous ou votre coparent, d'être indisponible le jour désigné. Au lieu de vous fâcher contre votre ex ou de lui donner du fil à retordre parce qu'il ne peut pas s'occuper de votre fils ou de votre fille, essayez d'être compréhensif et laissez l'horaire changer.

Si cela se produit régulièrement, parlez-leur de la possibilité de changer l'horaire de façon permanente en changeant les jours. Ne vous engagez pas dans une dispute ou une discussion animée avec eux à ce sujet. Approchez-le calmement et travaillez ensemble pour trouver un nouvel horaire de visites qui fonctionne.


N'oubliez pas qu'il est très probable que vous deviez changer de jour dans le futur. Si vous souhaitez que votre ancien partenaire fasse des compromis avec vous ce jour-là, vous devrez également faire des compromis.

4. Rappelez-vous les bonnes qualités parentales

Avant la fin de votre relation, il y avait de bonnes qualités parentales que vous admiriez autrefois chez votre ex. Gardez cela à l'esprit lorsque des désaccords surviennent. Ce n'est pas parce que quelqu'un n'est plus un bon partenaire qu'il n'est pas un bon parent. La coparentalité exige que vous vous rappeliez ces qualités en parlant à votre enfant du merveilleux travail que son père ou sa mère peut faire. Faire cela renforcera l'idée dans votre tête et montrera à votre enfant que vous vous appréciez et vous respectez toujours malgré le divorce.

Apprendre à coparentalité efficacement est un long processus. Soyez patients les uns avec les autres et vous progresserez lentement. N'oubliez pas de communiquer et de faire des compromis.