Contenu
- La distance ruine-t-elle les relations ?
- Quel est le pourcentage de relations à distance qui ont échoué ?
- Pourquoi les relations à distance échouent-elles ?
- Manque d'intimité sexuelle
- Manque d'interaction sociale et de romance
- Problèmes de confiance
- Manque d'effort
- Objectifs futurs non alignés
- Quand renoncer à une relation à distance
- 15 signes que vous devez abandonner une relation à distance
- 1. Pas de romance
- 2. Suspicion constante
- 3. Manque de communication
- 4. Trop de changements
- 5. Aucun effort
- 6. La relation prend le dessus sur la vie
- 7. Peur de lâcher prise
- 8. Pas d'avenir
- 9. Trop de tentations
- 10. Un jeu de poursuite
- 11. Trop de différences
- 12. Se sentir étouffé
- 13. Anxiété et détresse
- 14. Peu de visites
- 15. Toxicité rampante
- Comment abandonner une relation à distance
- Parlez
- Qu'ils s'en aillent respectueusement
- Pratiquez ce que vous allez dire
- Le processus d'aller de l'avant
La distance dans les relations peut être difficile. Sans contact physique et sans temps passé ensemble, il peut être difficile de créer une intimité et de maintenir un lien fort. Malgré ces défis, de nombreuses personnes peuvent rester engagées dans une relation à distance, espérant vivre avec ou plus près de leur partenaire à un moment donné dans le futur.
Si vous avez eu de la distance dans une relation pendant un certain temps, vous vous demandez peut-être quand abandonner une relation à distance. Vous voudrez peut-être vous accrocher à la relation, croyant que vous et votre partenaire serez unis à un moment donné.
Il est également possible que vous finissiez par avoir l'impression de perdre votre temps avec une relation qui ne mène nulle part.
Pour dissiper la confusion, lisez la suite pour découvrir 15 signes indiquant quand abandonner une relation à distance.
La distance ruine-t-elle les relations ?
La distance peut malheureusement ruiner certaines relations. Les partenaires ont besoin de passer du temps ensemble, surtout si l'un des partenaires a un fort besoin d'affection physique. Si les relations ne répondent pas aux besoins de l'un ou des deux partenaires, elles peuvent échouer rapidement.
Une personne qui valorise l'affection physique peut même se sentir mal aimée s'il y a de la distance dans la relation.
Quel est le pourcentage de relations à distance qui ont échoué ?
Bien que maintenir les choses à distance soit difficile et puisse conduire à l'échec de la relation, toutes les relations à distance ne sont pas vouées à l'échec.
En fait, selon le New York Post, une étude récente a révélé que 60 % des relations à distance réussissent. Alors que la barre des quatre mois était un point particulièrement difficile pour les couples de l'étude, ceux qui ont atteint la barre des huit mois dans une relation à distance étaient plus susceptibles de réussir.
Sur la base de cette étude, qui comprenait 1 000 participants, environ 40 pour cent de ces relations aboutissent à une rupture.
Pourquoi les relations à distance échouent-elles ?
Comme indiqué ci-dessus, les distances peuvent finir par ruiner les relations en raison de divers facteurs. Voyons-les en détail :
Les manque d'intimité sexuelle quand il y a de la distance dans une relation peut aussi être difficile. Lorsque les couples ne sont pas intimes les uns avec les autres, il est facile pour l'étincelle de mourir.
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La distance peut aussi tuer une relation en raison de la manque d'interaction sociale et de romance. Les humains sont par nature sociaux, et les appels téléphoniques et les conversations vidéo ne peuvent parfois tout simplement pas remplacer l'interaction en face à face. Il est également difficile de créer une romance par téléphone ou par chat vidéo.
Enfin, même la recherche montre que la distance peut créer problèmes de confiance. S'il y a des insécurités au sein de la relation, l'un ou les deux partenaires peuvent douter de la fidélité de l'autre entre les appels téléphoniques.
Un partenaire peut également se rendre compte qu'il est plus heureux lorsqu'il est loin de l'autre, ce qui conduit finalement à la chute de la relation lorsqu'il y a de la distance.
La distance dans une relation peut également amener les gens à se séparer et à se rendre compte qu'ils sont plus heureux l'un sans l'autre. L'un des partenaires ou les deux peuvent être tentés de rechercher une relation amoureuse ou sexuelle avec une personne plus proche de chez eux.
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De plus, les relations à distance échouent lorsqu'un ou les deux les partenaires cessent de faire des efforts dans la relation.
Par exemple, vous pouvez arrêter de passer des appels téléphoniques réguliers à votre partenaire, ou constater que vous discutez moins souvent par vidéo ou que vous voyagez moins souvent pour vous voir pendant le week-end. Cette situation peut naturellement conduire à l'échec de la relation.
Il peut aussi être difficile de vouloir faire l'effort nécessaire à la survie d'une relation à distance, surtout lorsque vous réalisez vos objectifs et les plans pour l'avenir ne sont pas alignés.
Par exemple, l'un des problèmes avec les relations à distance est qu'un membre du partenariat peut souhaiter vivre ensemble dans un proche avenir, alors que l'autre partenaire n'a pas l'intention d'être ensemble. Il peut être épuisant de faire des efforts dans une relation qui ne semble pas mener à un avenir commun.
Quand renoncer à une relation à distance
Bien que de telles relations puissent réussir si les deux membres du partenariat s'efforcent de les faire fonctionner, il y a des moments où elles ne réussissent pas et vous devez savoir quand abandonner une relation à distance.
Certains signes, énumérés ci-dessous, peuvent suggérer qu'il est temps d'abandonner une relation à distance.
15 signes que vous devez abandonner une relation à distance
Les éléments suivants peuvent être utiles si vous vous demandez quand abandonner une relation à distance :
1. Pas de romance
Vous vous rendez compte que la romance est partie entre vous et votre partenaire. Par exemple, vous n'êtes plus excité lorsque vous recevez un SMS de votre partenaire, ou votre cœur ne saute plus un battement lorsque vous les voyez sur FaceTime lors d'un appel vidéo.
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2. Suspicion constante
Vous vous surprenez constamment à vous méfier de ce que fait votre partenaire lorsque vous n'êtes pas au téléphone ensemble.
Si vous constatez que vous ne pouvez pas surmonter ces soupçons même après en avoir discuté à maintes reprises avec votre partenaire, ou si vous avez des preuves que votre partenaire peut avoir un comportement infidèle, il est probablement temps de passer à autre chose.
Il est naturel d'avoir des soupçons dans une relation à distance, mais si cela commence à vous consumer, la relation n'est plus saine pour vous ou vous devez examiner attentivement vos pensées.
3. Manque de communication
Il n'y a aucune communication entre vous deux. Vous remarquerez peut-être que vous n'avez rien à dire avec votre partenaire à distance, ou vous pouvez constater que les appeler ou discuter en vidéo avec eux est devenu une corvée.
Vous pouvez également passer plusieurs jours sans parler, et lorsque vous appelez enfin votre partenaire, le silence se fait à l'autre bout du fil.
Une bonne communication peut également être soutenue en posant des questions. Consultez le livre 401 Great Discussion Questions For Couples In Long Distance Relationships de la psychologue et auteur Lisa McKay pour créer une meilleure intimité si vous voulez donner une autre chance à la relation.
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Regardez également le conférencier inspirant Jay Shetty parler de 5 conseils éprouvés qui feront la différence dans votre relation :
4. Trop de changements
Vous ou votre partenaire avez changé d'une manière qui vous a éloigné tous les deux. Déménager dans une nouvelle ville ou être séparé de quelqu'un peut faire changer l'un ou les deux partenaires.
Si vous constatez que vous et/ou votre partenaire avez changé depuis votre séparation, il se peut que vous ne soyez plus compatible. Si les changements sont importants, il est peut-être temps d'abandonner la relation à distance.
5. Aucun effort
La distance dans une relation peut rendre difficile le fait de rester ensemble, les deux partenaires doivent donc essayer de faire fonctionner les choses. Si vous sentez que votre partenaire n'essaye plus ou ne fait plus de vous une priorité, c'est un signe du moment où vous devez abandonner une relation à distance.
6. La relation prend le dessus sur la vie
Un autre signe que votre relation à distance est en train de se terminer est que vous trouvez la relation dévorante toute votre vie. Vous passez peut-être tellement de temps à vérifier votre téléphone ou à attendre un appel FaceTime de votre partenaire que vous laissez tomber vos propres passe-temps, intérêts ou amitiés.
Si tel est le cas, la distance dans une relation n'est probablement plus saine pour vous.
7. Peur de lâcher prise
Vous réalisez que vous ne restez dans la relation que par entêtement. Vous pourriez vous dire que vous avez accepté d'essayer cette relation, vous devez donc la faire fonctionner à tout prix.
Vous restez simplement parce que vous avez peur d'abandonner, mais que vous n'êtes pas vraiment heureux ou épanoui dans la relation ? Alors il est probablement temps de mettre fin à une relation à distance.
8. Pas d'avenir
Une rupture à distance est probable si vous réalisez que vous et votre partenaire n'avez pas d'avenir ensemble.En fin de compte, tout le monde veut partager une vie avec son partenaire.
Si vous ne vous voyez jamais, vous et votre partenaire à distance, vous réunir et avoir une famille ou un foyer ensemble, cette relation n'est peut-être pas pour vous.
9. Trop de tentations
La distance dans une relation est si difficile pour vous que vous vous sentez tenté par les autres. Si vous remarquez que vous êtes tenté de vous engager dans une relation sexuelle ou émotionnelle avec une personne plus proche de chez vous, il y a de fortes chances que la relation ne fonctionne pas avec vous et soit terminée.
10. Un jeu de poursuite
Vous commencez à avoir l'impression de courir après votre partenaire. Vous pouvez constater que vous appelez votre partenaire plusieurs fois par jour et n'obtenez aucune réponse, ou votre partenaire ne retourne jamais vos appels téléphoniques. De telles relations sont difficiles et nécessitent des efforts et un engagement de la part des deux partenaires.
Si vous devez courir après votre partenaire, il n'est probablement pas aussi engagé que vous et il est temps d'en finir.
11. Trop de différences
Une rupture à distance est probable à l'horizon si vous et votre partenaire êtes sur des pages différentes. Vous avez peut-être envie de vivre plus près l'un de l'autre, mais lorsque vous en parlez, votre partenaire change de sujet ou trouve des excuses pour expliquer pourquoi vous ne devriez pas vous rapprocher.
Cela peut être un signe que la relation est terminée, surtout si vous êtes contrarié par le fait que vous et votre partenaire êtes sur des pages différentes au sujet de la relation.
12. Se sentir étouffé
La relation commence à vous retenir. Peut-être que vous consacrez moins de temps à votre travail parce que vous passez trop de temps au téléphone avec votre partenaire.
Ou peut-être sautez-vous vos séances d'entraînement au gymnase ou laissez-vous vos amitiés s'effondrer parce que vous consacrez tous vos efforts supplémentaires à faire fonctionner la relation. Si vous ne pouvez pas maintenir la relation et avoir toujours votre propre vie, il est temps de passer du partenariat à distance.
Savoir quand s'accrocher est aussi important que savoir quand lâcher prise.
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13. Anxiété et détresse
La distance dans une relation cause plus d'anxiété et de détresse émotionnelle que de bonheur. Parfois, cela implique que chaque appel téléphonique soit une bagarre, ou vous pouvez réellement redouter de recevoir un appel de votre autre significatif.
Si tel est le cas, c'est un assez bon signe du moment où abandonner une relation à distance.
14. Peu de visites
Vous ne vous rencontrez jamais face à face et vous ne prévoyez pas de vous rencontrer.
Peut-être avez-vous prévu de vous réunir deux fois par mois au début de votre relation à distance, mais vous commencez à remarquer que des mois passent sans voir votre partenaire, et aucun de vous ne fait l'effort d'avoir un face-à-face. visite du visage.
C'est un signe clair que la relation s'effondre et qu'il est temps de laisser tomber.
15. Toxicité rampante
La relation est devenue toxique ou vous donne un mauvais pressentiment. Vous pouvez ressentir instinctivement que la relation ne vous convient plus, ou peut-être qu'elle est devenue si toxique que vous et votre partenaire vous disputez constamment, ou que vous restez éveillé la nuit à vous inquiéter de l'état de la relation.
C'est un autre bon signe qu'il est temps d'abandonner les relations à distance.
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Comment abandonner une relation à distance
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les relations à distance ne fonctionnent pas, et lorsqu'une rupture est à l'horizon, il y a des signes assez clairs indiquant quand abandonner une relation à distance.
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Lorsque les longues distances deviennent difficiles et que vous rencontrez certains des signes ci-dessus, vous vous demandez probablement les meilleures façons de lâcher prise dans les relations.
Vous pouvez commencer le processus de lâcher prise en discutant avec votre partenaire à distance. Ayez une conversation honnête sur vos sentiments, vos doutes et vos préoccupations, et voyez ce que votre partenaire dit.
- Peut-être que votre partenaire ressent les mêmes choses et que vous prendrez une décision mutuelle de vous séparer. D'un autre côté, votre partenaire peut ne pas être au courant des problèmes et peut être en mesure de prendre des mesures pour réparer la relation.
- Si vous et votre partenaire ne parvenez pas à vous mettre d'accord sur la poursuite de la relation, il peut être utile de consulter un conseiller relationnel pour trouver le meilleur plan d'action.
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Qu'ils s'en aillent respectueusement
Si vous avez déterminé que la relation n'est pas réparable, ou si vous et votre partenaire acceptez de vous séparer, il est temps de commencer le processus de lâcher prise. Si possible, il est généralement préférable de rompre en personne, surtout si vous êtes ensemble depuis longtemps.
Si cela n'est pas possible, planifier un appel téléphonique ou un chat vidéo, et discutez de la rupture de cette manière, au lieu de simplement envoyer un message texte, ce qui peut sembler irrespectueux et blessant.
Il peut être utile de planifier à l'avance ce que vous direz lors de votre rupture à distance. UNE un ami ou un membre de la famille peut vous aider à jouer un rôle ce que vous allez dire à votre partenaire. La pratique peut vous aider à rester sur la bonne voie pendant la conversation, surtout si elle devient émotionnelle.
Pendant la conversation de rupture, évitez de blâmer votre partenaire ou les critiquer. Soyez honnête sur ce que vous ressentez, sans les rabaisser ni porter d'accusations. Il est juste que vous disiez clairement pourquoi la relation ne fonctionne pas. Il est également possible d'être gentil mais ferme.
Par exemple, vous pouvez dire : « Je tiens à toi, mais l'aspect à distance de notre relation me fait me sentir seul et cela ne fonctionnera plus pour moi. Cela m'apporte plus de tristesse que de bonheur.
Même s'il est difficile de rompre à distance, vous pouvez vous sentir triste par la suite, même si c'était le meilleur choix pour vous. Vous devrez peut-être demander de l'aide à vos amis ou à votre famille pour vous aider à lâcher prise.
C'est aussi important de prendre soin de soi, prenez le temps de vous engager dans des activités que vous aimez et planifiez des rencontres avec des amis pour vous aider à rester connecté socialement.
Si vous trouvez que vous avez du mal à lâcher prise, vous pourriez avoir intérêt à parler à un thérapeute pour travailler sur vos sentiments et gérer votre chagrin face à la perte de la relation.
Essayez ce quiz rapide pour vérifier immédiatement la santé de votre relation à distance.
Le processus d'aller de l'avant
La distance dans une relation est difficile, mais cela ne signifie pas que toutes les relations à distance sont vouées à l'échec. Ces relations peuvent fonctionner si les deux partenaires s'engagent à communiquer efficacement, à maintenir l'intimité et à faire des efforts dans la relation.
Cela étant dit, les défis peuvent découler d'un manque d'intimité, d'une connexion physique limitée et d'une mauvaise communication entre les partenaires.
Si vous commencez à remarquer des signes indiquant quand abandonner une relation à distance, comme un mauvais pressentiment ou la prise de conscience que la relation vous consume et vous cause de la détresse, il est peut-être temps de passer à autre chose.
Une rupture à distance peut être difficile, mais finalement, si la relation n'a pas d'avenir ou si votre partenaire ne fait pas de vous une priorité, vous serez plus heureux à long terme si vous laissez la relation derrière vous.
Il peut être utile d'avoir une conversation avec votre partenaire au sujet de vos préoccupations. Si la relation ne fonctionne toujours pas, vous pouvez avoir une discussion honnête sur les raisons pour lesquelles il est temps de passer à autre chose et pourquoi la relation ne fonctionnera plus pour vous.
Au fil du temps, vous commencerez à passer à autre chose, surtout si vous prenez soin de vous et demandez de l'aide à vos amis et à votre famille. Si vous constatez que vous ne pouvez tout simplement pas surmonter vos sentiments de tristesse face à la perte de la relation, vous pouvez bénéficier de conseils pour vous aider à faire face.
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