Contenu
- 1. Tout d'abord – éloignez-vous des deux
- 2. Favorisez une discussion honnête une fois que vous êtes capable de faire face à votre mari
- 3.Revenez en arrière et passez en revue vos schémas relationnels
- 4.Demander une intervention professionnelle, sous quelque forme que ce soit
- 5.Il est maintenant temps de s'occuper de l'amitié
- Conclure
Mon mari m'a trompé avec mon meilleur ami !
Le son de cette déclaration en soi est si déprimant que même des conseillers conjugaux ou des psychologues certifiés redouteraient normalement de traiter de tels cas. Raison d'être-
L'infidélité dans toute relation est très dévastatrice.
Il devient incomparablement pire pour une femme de découvrir que l'autre femme est sa meilleure amie. C'est le cas de la double trahison et c'est très douloureux. En fait, après la découverte de l'affaire, il y a une combinaison de sentiments qui accompagnent la douleur et la trahison.
Il y a de la colère et, dans certains cas, de l'engourdissement envers votre meilleur ami et votre mari.
Cependant, même face à cette trahison massive des deux personnes les plus proches de vous, il est vital que vous ne perdiez pas le contrôle de vos émotions. Cela peut être et sera très préjudiciable à votre rétablissement (car vous ne pourrez pas avoir une discussion constructive) et même à votre bien-être.
Pendant ce temps, des millions de questions vous traversent l'esprit, et c'est encore pire lorsqu'il y a des enfants impliqués. Vous commencez à remettre en question votre valeur, votre estime de soi diminue et des milliers de drapeaux rouges que vous avez probablement ignorés commencent à vous inonder la tête.
Mais, même lorsque vous pensez que la meilleure chose à faire est de divorcer de votre mari et de vous en débarrasser, il y a toujours un peu d'espoir. Et plus encore en fonction de la gravité de la tricherie - fréquence, durée de la tricherie, qui d'autre est impliqué, etc.
Vous trouverez ci-dessous cinq conseils et directives professionnels recommandés pour tous les cas où mon mari m'a trompé avec mes meilleurs amis.
1. Tout d'abord – éloignez-vous des deux
Ceci est très important car le choc et la colère qui frappent la femme lors de cette découverte sont si énormes qu'ils sont susceptibles de vous laisser dans un état émotionnel très brut et chargé, vous rendant inapte à tenir des discussions sur place.
Il peut être utile de vous éloigner à la fois de votre mari et de votre meilleur ami, surtout dans les premières heures ou dans les jours qui suivent la découverte de la liaison.
Ceci est important car cela vous donnera au moins un peu de temps pour traiter toutes vos émotions et penser par où commencer.
Passer la nuit chez un parent ou quelque part par vous-même semblerait approprié jusqu'à ce que vous vous sentiez capable d'approcher calmement votre mari.
2. Favorisez une discussion honnête une fois que vous êtes capable de faire face à votre mari
Une fois que vous avez pris le temps de vous calmer et que vous êtes maintenant capable d'approcher votre mari, assurez-vous d'établir une conversation honnête sur son infidélité.
Expliquez courageusement et ouvertement comment son comportement vous a affecté et exigez une explication directe de ce qui a conduit à l'affaire. De plus, dans la mesure où le fait de connaître tous les détails de la façon dont l'affaire a commencé et de ce qui l'a menée peut ne pas atténuer la douleur que vous ressentez ou ressentie, comprendre clairement pourquoi il vous a trompé peut offrir une meilleure compréhension de la situation entière.
Ceci est particulièrement important pour vous mettre sur la bonne voie vers la guérison et le pardon, vous permettant de prendre des décisions et des jugements raisonnés.
3.Revenez en arrière et passez en revue vos schémas relationnels
Maintenant que vous avez quelques détails sur l'affaire, il est temps de revoir vos schémas relationnels.
Dans la plupart des cas, certaines relations extraconjugales peuvent ne pas être aussi spontanées et imprévues qu'on pourrait vouloir le croire. Ce sont probablement des manifestations d'un problème matrimonial plus important et non résolu qui ronge la santé de la relation depuis des années.
Au fur et à mesure que vous intériorisez les détails de l'affaire, vous pouvez parcourir votre mariage en toute sécurité et vous poser quelques questions.
Avez-vous tous les deux été heureux dans le mariage? Le mariage a-t-il répondu à vos deux besoins ? Êtes-vous tous les deux capables de communiquer efficacement ? Qu'en est-il physique intimement?
D'une manière ou d'une autre, ces questions peuvent simplement vous suggérer quelque chose qui vous aiderait à aller de l'avant dans les décisions que vous prendrez.
4.Demander une intervention professionnelle, sous quelque forme que ce soit
Autant que votre mari porte toute la responsabilité de ses actes, il est nécessaire de comprendre que le blâme, les injures ou les attaques constantes rapporteront très peu en ce qui concerne la prise de décisions éclairées.
Que vous décidiez de rester et d'essayer d'arranger les choses ou que vous pensiez qu'il est préférable de vous séparer, toute activité qui ne vous aide pas à avancer n'est qu'une énergie négative.
Il est sage de demander l'aide d'un conseiller professionnel ou d'un chef religieux avec qui vous êtes tous les deux familiers et à l'aise de parler, surtout si vous vous sentez incapable de retenir vos sentiments.
Un conseiller professionnel peut vous aider à apprendre des techniques de communication et de relaxation nouvelles et efficaces. De même, le conseiller matrimonial professionnel est dans une excellente position pour vous aider à diagnostiquer et à explorer les problèmes possibles qui conduisent à l'infidélité de votre mari.
5.Il est maintenant temps de s'occuper de l'amitié
Tous les sentiments de trahison, de colère et de tristesse que vous ressentez envers votre mari, il est très probable que vous ressentiez la même chose envers votre meilleur ami.
Ce qui signifie que c'est quelque chose qui doit être traité.
Si vous décidez de rester dans le mariage et d'arranger les choses avec votre mari, la première chose à faire est de limiter les contacts entre ces deux personnes jusqu'à ce que vous puissiez discuter calmement avec votre ami.
Dans le même temps, vous pouvez maintenant décider de réparer ou non votre relation avec votre ami.
Quelle que soit votre décision, il est sain d'asseoir votre amie et de lui faire savoir à quel point elle vous a blessé et ce que vous ressentez pour elle. En outre, vous pouvez également utiliser ses réponses pour décider si elle vaut la peine de la garder désormais ou de couper les ponts avec elle.
Conclure
En écoutant certaines de ces histoires, mon mari m'a trompé avec les histoires de mes meilleurs amis vous fera soit verser des larmes, soit vous faire rager d'une colère incontrôlable.
Quoi qu'il en soit, lorsque c'est votre tour et que vous ne pouvez pas vous en empêcher ou savoir quelle est la prochaine étape, ces cinq conseils utiles vous guideront sur la suite.