Contenu
- Votre partenaire est là avec vous
- Avoir une série de conversations pour développer un plan
- Évaluer les besoins
Les gens se connectent souvent grossesses non désirées avec ceux qui n'ont pas marché dans l'allée mais qui font face à une grossesse non planifiée est un dilemme auquel sont également confrontés les couples mariés.
La première réaction après avoir entendu la nouvelle d'une grossesse non planifiée dans le mariage est probablement une combinaison de choc et d'inquiétude suivie de la question « Que devons-nous faire ? »
La réponse à cette question « comment gérer une grossesse non planifiée ? » est un détail qui dépend de votre situation.
Il ne manquerait pas conseil grossesse inattendue ou des conseils de grossesse non désirée, mais vous devez peser vos options et vous en tenir à celles qui vous aident le plus à faire face à une grossesse non désirée.
Mettre un enfant au monde n'est pas quelque chose auquel un couple veut faire face tout d'un coup, mais si cela se produit, il n'y a pas d'autre choix que d'apprendre à gérer au mieux une grossesse non désirée.
Votre partenaire est là avec vous
La première chose à retenir sur la façon de gérer une grossesse inattendue est que vous n'êtes pas seul. Vous avez de la chance d'avoir un partenaire incroyable qui sera là à chaque étape du processus.
Le simple fait de savoir qu'il y a quelqu'un qui partage chaque bouffée de choc et d'inquiétude met l'esprit à l'aise. Le soutien est tout.
Au cours de cette première phase de faire face à une grossesse inattendue rappelez-vous qu'il est normal de ressentir ce que vous ressentez.
Que vous ayez une peur folle, que vous fondiez en larmes, que vous soyez déprimé ou en colère, vous avez droit à ces émotions, tout comme votre conjoint.
Les masquer ne fera que nuire à la situation à la fin. Pour beaucoup, lorsque ces sentiments initiaux sont exprimés, le fait que la nouvelle soit si inattendue est susceptible d'avoir une forte influence sur ce qui sort de leur bouche.
Assurez-vous de ne pas porter de jugement sur ce que votre partenaire dit à ce stade car, comme nous le savons tous ; certains réagissent mieux à l'inattendu que d'autres.
Votre objectif principal pour commencer est de garder ce front uni, car vous aurez besoin de votre conjoint tout au long du voyage de la grossesse non planifiée, et ils auront besoin de vous.
« Vous pouvez ressentir cela » est la meilleure réponse. Il dit : « Je suis ici » tout en permettant une libération de ces émotions initiales.
Avoir une série de conversations pour développer un plan
Gérer les grossesses non désirées dans le mariage nécessite beaucoup plus d'un chat assis. Une fois que vous et votre conjoint vous êtes calmés et avez accepté la nouvelle, ayez une série de conversations sur les prochaines étapes.
Un simple « Chérie, qu'allons-nous faire ? » va ouvrir le bal. Selon votre situation, divers facteurs peuvent rendre une grossesse non désirée plus stressante.
Vous et votre conjoint pouvez avoir des petits à la maison et ne pouvez pas imaginer l'idée de soutenir un autre enfant et encore moins de lui fournir les soins et l'attention dont il a besoin.
D'autres préoccupations incluent probablement l'incapacité de soutenir financièrement un bébé ou le manque d'espace de vie, pour n'en nommer que quelques-uns.
Les principales préoccupations concernant la façon de faire face à une grossesse non désirée doivent d'abord être abordées. Pour réussir cela et avoir une série de conversations productives, créez un environnement sûr pour ces discussions.
Avant d'aller de l'avant avec la discussion, quelqu'un devrait dire : « Je sais que nous avons beaucoup de choses à gérer en ce moment.
Laissons-nous mutuellement parler ouvertement et honnêtement de l'état d'esprit en ce moment même afin d'élaborer un plan qui fonctionne pour notre famille. Nous avons des défis à relever, mais nous les surmonterons ensemble. »
À partir de là, les deux parties peuvent partager ce qu'elles pensent, se confier l'une à l'autre, puis décider de la suite des choses.
Pour la plupart, cela impliquera probablement d'économiser de l'argent, de demander de l'aide à la famille et de régler le problème de l'espace dans la maison. Rappelez-vous qu'il y a toujours un moyen.
Selon la façon dont le ménage est géré, l'un ou les deux conjoints peuvent trouver un autre emploi ou travailler des heures supplémentaires.
Si un conjoint reste à la maison, il peut démarrer une petite entreprise à domicile pour gagner de l'argent supplémentaire, recruter des baby-sitters (c'est à cela que sert la famille) et apprendre à utiliser plus efficacement l'espace dans la maison si le déménagement n'est pas une option.
Lorsqu'un plan commence à se développer, gardez à l'esprit que ce n'est pas parce que quelque chose est difficile qu'il est mauvais. Les plus beaux cadeaux sont présentés dans des emballages moins alléchants.
Plus tu en parles faire face à une grossesse non désirée, mieux vous vous sentirez. Les peurs sont souvent de courte durée et l'excitation s'installe rapidement.
Parler de la grossesse permet aux conjoints de passer de l'incrédulité à l'acceptation. Bien que beaucoup soient capables de faire la transition assez rapidement, d'autres ne le font pas.
Si des réactions émotionnelles négatives persistent, commencent à interférer avec la vie quotidienne, ou si l'un ou les deux conjoints s'arrêtent, n'hésitez pas à demander l'aide d'un professionnel. Cela peut prendre la forme d'un conseil ou d'une thérapie.
Évaluer les besoins
Après avoir parlé et fait la transition essentielle de l'incrédulité et du choc à l'acceptation, évaluez les besoins immédiats. Le premier sur cette liste est de consulter un médecin.
Afin de garder la mère et l'enfant en bonne santé, des visites régulières sont nécessaires pour s'assurer que tout se passe bien. Après avoir découvert une grossesse inattendue, les couples mariés devraient essayer de se rendre ensemble à ces rendez-vous.
Non seulement les rendez-vous informent le mari et la femme, mais cela rend la situation plus réelle. Bien que les rendez-vous chez le médecin soient sérieux, les couples profitent souvent de ce moment ensemble.
Le mari et la femme peuvent parler pendant le trajet aller-retour, discuter dans la salle d'attente, peut-être partager quelques rires et avoir l'occasion de s'enthousiasmer pour le bébé en chemin.
Une fois la aspect santé de la grossesse est pris en charge un autre besoin immédiat est de maintenir la relation saine. C'est le moment d'entretenir la relation.
Pensez au mariage, chérissez-vous les uns les autres et n'ayez pas toujours une grossesse accidentelle dans le cerveau. Éloignez-vous de cela. Tout ira bien. Au lieu de cela, concentrez-vous sur le fait d'être marié.
Par exemple, après être allé à un rendez-vous, rendez-vous dans votre restaurant préféré pour un déjeuner romantique et spontané, planifiez des rendez-vous juste parce que, et amplifiez la passion (gardez simplement les relations sexuelles pendant la grossesse).
Remplacer le stress et l'inquiétude par du plaisir et de la romance changera les perspectives pour le mieux. Comme vous pouvez le voir, une grossesse non planifiée dans le mariage ne doit pas être une expérience négative.
Les surprises de la vie sont ce que vous en faites. Une fois que vous avez discuté de la grossesse, élaborez un plan d'action et évaluez les besoins. Les perspectives peuvent changer et à la fin, le bonheur sera atteint.