Contenu
- Mais qu'en est-il de toutes les autres relations que nous vivons tous les jours ?
- Le protocole du troisième cercle
- Les relations et l'importance des gens dans nos vies
Lorsque Jule Styne et Bob Merrill ont écrit la chanson "People" pour la comédie musicale de Broadway Funny Girl avec Barbra Streisand, ils ne savaient pas que la chanson serait un si grand succès. Que ce soit la voix de Barbra ou la façon dont la chanson touche un besoin intérieur profond de chacun est un point discutable. Toute l'idée selon laquelle les gens ont besoin de gens est devenue une grosse affaire – principalement axée sur les relations amoureuses. Des livres, des ateliers, des thérapeutes spécialisés, des croisières, des centres de vacances et même des massothérapeutes proposent des massages romantiques pour les couples.
Mais qu'en est-il de toutes les autres relations que nous vivons tous les jours ?
Pensez collègues de travail? Belle-famille ? Frères et sœurs? Nos relations incontournables comme le dentiste ou le médecin ? Un patron qui n'ajoute rien au quotidien au niveau de QE du lieu de travail ? Ou même le bon vieil oncle Harry, qui est un emmerdeur mais qui se présente à chaque vacances prêt à vous rendre dingue ? Qu'en est-il de votre relation avec lui – l'un des êtres mal aimés de la vie ? Il n'y a pas eu beaucoup d'aide pour gérer ces relations. Nous avons dû nous débrouiller et les faire fonctionner le mieux possible.
Le protocole du troisième cercle
Je crois avoir trouvé la réponse, et je l'appelle le protocole du troisième cercle. Le troisième cercle est le contrat tacite que nous avons les uns avec les autres. Les attentes dont nous ne parlons pas mais auxquelles nous réagissons automatiquement. Ce que nous attendons de notre partenaire, de nos beaux-parents, de notre adolescent, même du commis à l'épicerie. L'autre personne attend aussi de nous. Et personne ne parle de cette attente – de ce contrat que nous avons ensemble. Vous, le lecteur et moi. Nous avons un contrat. Vous vous attendez à apprendre quelque chose d'utile de cet article et je m'attends à ce que vous le lisiez (espérons-le jusqu'à la fin) et que vous en appreniez quelque chose que vous pourrez utiliser dans votre vie. Ou encore mieux, soyez suffisamment curieux au sujet du Protocole pour en savoir plus, à partir de mon site Web ou du livre.
Il y a huit ans dans ma clinique, je travaillais avec un jeune homme qui avait hérité de l'entreprise de ses parents, dont le comptable qui le connaissait depuis l'âge de 4 ans. Malheureusement, le comptable le traitait toujours de cette façon. Comme s'il avait quatre ans. Il est devenu très clair pendant les séances que nous devions créer un nouveau paradigme pour cette relation – il voulait la garder, elle et sa raison ! Ainsi, un troisième « être » a été créé, il est devenu lui, le comptable et la relation – elle-même une troisième entité. Nous avons travaillé sur de quoi cette « entité » était faite, les valeurs et les priorités, les besoins et les désirs de chaque personne, et ce qu'elle était prête à donner à ce nouvel « être ». Leur relation.
Le concept a si bien fonctionné que je l'utilise maintenant à la clinique avec des adolescents et des parents, des couples, des beaux-parents, des employés et des employeurs et dans tout autre domaine où les relations sont importantes. Je l'ai également enseigné à des psychologues et des coachs qui l'utilisent avec leurs clients.
Les relations et l'importance des gens dans nos vies
Une étude récente de Harvard a culminé après plus de 50 ans avec de nombreuses découvertes notables sur les questions de relations et l'importance des gens dans nos vies. Le chercheur principal du Dr Waldinger a reconnu qu'en suivant les sujets pendant de nombreuses décennies et en comparant leur état de santé et leurs relations dès le début, il était assez confiant que les liens sociaux forts sont un rôle causal dans la santé et le bien-être à long terme.
"Notre étude a montré que les personnes qui s'en sortaient le mieux étaient celles qui se penchaient sur les relations avec la famille, les amis et la communauté."
Les relations confirment qui nous sommes. Nous agissons et réagissons aux personnes qui nous entourent – il est donc essentiel d'apprendre à s'engager avec tout le monde ; nos collègues de travail, nos frères et sœurs, les parents d'adolescents et même les personnes mal-aimées dans notre vie.
Chose intéressante, nous voulons toujours que les gens nous acceptent tels que nous sommes, mais nous hésitons à les accepter tels qu'ils sont. La façon de se connecter avec ceux que nous aimons, aimons et aimons moins, c'est, je crois, à travers la recherche de valeurs partagées ou de priorités de vie. Nous n'avons pas à « aimer » la personne pour s'entendre avec elle. Nous avons juste besoin de trouver la meilleure façon d'harmoniser et de permettre une relation saine. Bien que parfois cela semble impossible, ce n'est pas le cas. Trouvez une valeur que vous partagez, une priorité qui se connecte et travaille avec ce que vous pouvez obtenir. Cela rend la vie plus facile, plus douce et plus agréable.
La prochaine fois, j'enquêterai sur la relation avec les beaux-parents et les parents lorsque vous rejoignez des familles. D'ici là, vivez vos valeurs. Ils sont vraiment qui vous êtes.