Contenu
- Ne confondez pas QI et QE !
- Quelle est l'importance de l'intelligence émotionnelle dans le mariage ?
- Le mariage est une boîte pleine d'émotions différentes
- Les maris émotionnellement intelligents et leur charme
- L'empathie est un élément important dans absolument toute relation
- Comment devenir un mari émotionnellement intelligent ?
- Tout le monde se sent différemment
- Respectez vos différences
- Espacer
- Ecoutez
- Pardonne et oublie
L'intelligence émotionnelle est une capacité à comprendre, gérer, faire preuve d'empathie et contrôler ses propres émotions et celles des autres.
Une personne émotionnellement intelligente est capable d'identifier ses propres émotions et celles des autres tout en gardant le contrôle de la façon dont cela les affecte, elle et les autres. Daniel Goleman a joué un rôle majeur dans la notoriété de l'intelligence émotionnelle.
Il a suggéré qu'il y a 4 éléments principaux de l'intelligence émotionnelle :
- Compétences sociales
- Connaissance de soi
- Autorégulation
- Et l'empathie
Ne confondez pas QI et QE !
Le QI ou quotient d'information fait référence à une mesure objective de la capacité d'une personne à apprendre, à raisonner et à appliquer des informations aux compétences. Alors que l'EQ a à voir avec le contrôle et la gestion des émotions et des sentiments.
Quelle est l'importance de l'intelligence émotionnelle dans le mariage ?
L'intelligence émotionnelle est souvent associée aux qualités de leadership requises pour les entreprises prospères. Mais le rôle et l'importance du QE dans les relations ne doivent pas être sous-estimés !
Avoir l'intelligence émotionnelle comme qualité chez le partenaire de vie de quelqu'un peut simplement rendre la vôtre et sa vie plus faciles et plus heureuses.
L'intelligence émotionnelle vous permet de comprendre les sentiments de votre partenaire et également de les aborder.
Souvent, des conflits et des disputes surviennent parce que l'un des partenaires est incapable de ressentir ou d'avoir de l'empathie avec ce que l'autre ressent. Cela conduit à des malentendus, des idées fausses et même des actions ou des étapes indésirables et inappropriées.
Le mariage est une boîte pleine d'émotions différentes
La jalousie, la colère, la frustration, l'irritation et la liste continue. Il est essentiel que les deux parties concernées puissent garder le contrôle de leurs émotions et des effets qu'elles peuvent avoir.
Nous considérons souvent les gens comme « immature » s'ils gardent les erreurs ou les mésaventures passées de leur partenaire dans leur cœur pour toujours. Eh bien, l'immaturité est peut-être là, mais le manque d'égaliseur est la bonne chose à dire ici.
Lorsque vous ne pouvez pas surmonter les situations émotionnelles ou les revers, c'est une indication de votre manque d'intelligence émotionnelle.
Les maris émotionnellement intelligents et leur charme
Un mari émotionnellement intelligent ne rejetterait pas ou ne résisterait pas à l'interférence ou à l'influence de sa femme dans la prise de décision. C'est parce que EQ vous aide à respecter et à honorer la femme de votre partenaire.
De nos jours, les femmes sont plus conscientes et plus fortes. Ils sont maintenant habitués à avoir une voix, c'est pourquoi ils voudront avoir leur mot à dire dans toutes les décisions prises. Cela peut être un défi pour l'homme et la femme dans le mariage si le mari manque de QE.
Un mariage est un bateau qui ne peut pas être dirigé par une seule partie. Si vous n'accordez pas d'importance aux sentiments ou aux émotions de votre femme et à la façon dont vous les affectez, vous pourriez nuire à votre mariage.
Avec une meilleure intelligence émotionnelle, vous pouvez résoudre les problèmes plus rapidement, avec plus de maturité et d'efficacité.
Les femmes, en général, sont censées faire plus de compromis dans un mariage que les hommes. Ils ont également une approche plus douce et sont soumis par rapport aux hommes. Si ce compromis unilatéral se prolonge pendant un certain temps, cela pourrait mettre à rude épreuve votre relation et la santé mentale de votre femme (sans parler de la vôtre aussi).
Comme indiqué précédemment, les efforts et les compromis pour qu'un mariage fonctionne doivent être égaux. Ainsi, les maris qui sont émotionnellement intelligents et qui comprennent, expriment et gèrent mieux leurs sentiments vivront une vie conjugale satisfaisante.
L'empathie est un élément important dans absolument toute relation
C'est notre capacité à ressentir ce que l'autre personne ressent et à le comprendre de première main. Rien ne fait de vous une personne meilleure et solidaire comme le fait l'empathie. Et pendant les bagarres, les disputes et les sautes d'humeur générales, tout ce dont votre femme a besoin, c'est d'être là et de comprendre.
Comment devenir un mari émotionnellement intelligent ?
Dès leur plus jeune âge, les hommes apprennent à être moins émotifs et à se concentrer davantage sur le leadership et la victoire. Pour de nombreuses raisons sociales ou psychologiques, les hommes manquent d'intelligence émotionnelle par rapport aux femmes. Alors comment ou que pouvez-vous faire pour changer cela ?
Tout le monde se sent différemment
Vous devez réaliser et accepter le fait que votre femme, ou n'importe qui d'ailleurs, a une perspective et une façon différentes de gérer les choses. Qu'est-ce qui pourrait être bien avec vous pourrait ne pas être bien pour votre femme ? Essayez de comprendre son point de vue à ce sujet.
Respectez vos différences
En cas de conflit de vues ou d'opinions, respectez les différences. Ne minimisez pas ses pensées et ses perspectives.
Espacer
L'espace est important pour vous deux. Quand il y a trop de colère et que la frustration monte, faites une pause. Utilisez cet espace pour évacuer toute la négativité et apporter de la positivité.
Ecoutez
Soyez un bon auditeur patient. Pour comprendre ses sentiments, vous devez d'abord travailler sur la façon dont vous les écoutez.
Pardonne et oublie
Ne vous accrochez pas aux disputes et aux disputes, cela ne fait que prolonger les conflits et vous blesser ainsi que votre mariage.