Contenu
- 1. Visez des rapports sexuels agréables et non idéaux
- 2. L'intimité commence en dehors de la chambre
- 3. Se sentir d'abord bien dans son corps
- 4. Entrez dans la chambre en tant que personne heureuse
- 5. Utilisez vos sens
- 6. Communiquer
- 7. Soyez innovant et ludique
- 8. Autoriser l'abstinence
- 9. Soyez prêt à vous adapter et à évoluer
- 10. Investissez en vous-même
Le sexe est une partie importante d'une relation et même si un bon sexe ne signifie pas nécessairement une bonne relation, un mauvais sexe s'ajoute généralement à une mauvaise relation. Lorsque des problèmes surviennent dans la chambre, ils ont tendance à déborder vers d'autres domaines de la relation et vice versa, lorsque nous avons de nombreux problèmes dans la relation ou que nous nous sentons stressés, notre vie sexuelle peut être profondément affectée.
Comme vous l'avez probablement vécu vous-même, au début de la relation, le sexe est généralement plus passionné et plein d'excitation. Les humains, comme tous les autres organismes, sont soumis au processus d'accoutumance qui nous rend indifférents après un certain temps aux mêmes stimuli. Dans la vie sexuelle, cela signifie que la flamme initiale commence à s'éteindre si elle n'est pas soignée.
Par conséquent, il est essentiel de garder les « matchs » à proximité et de lui redonner vie. Continuez à lire pour recueillir des conseils de psychologie sexuelle qui peuvent améliorer votre vie sexuelle.
1. Visez des rapports sexuels agréables et non idéaux
Norman Vincent Peale a déclaré : « Tirez pour la lune. Même si vous manquez, vous atterrirez parmi les étoiles. Bien que cela puisse être un très bon conseil pour l'établissement d'objectifs dans de nombreux domaines de la vie, en ce qui concerne la vie sexuelle, cela peut en fait la mettre en péril.
Pourquoi?
Bien que le sexe idéal et époustouflant existe, tous les rapports sexuels ne sont pas comme ça, surtout dans une relation à long terme. Lorsque vous vous fixez un objectif irréalisable, vous vous mettez à l'échec.
Quand il s'agit de sexe, visez la satisfaction et le plaisir plutôt que l'idéal.
Découvrez ce que vous aimez tous les deux et visez à vous amuser tout en le faisant, au lieu de recréer votre meilleure expérience sexuelle.
2. L'intimité commence en dehors de la chambre
Le sexe est aussi bon que tout ce qui y mène. Bien sûr, le sexe et les préliminaires sont importants, mais les expériences en dehors de la chambre le sont aussi. La proximité commence par le partage d'émotions, d'aventures et la création de souvenirs et le sexe est une simple extension de ces expériences.
Plus nous investissons dans la construction de la relation, meilleure est la communication sexuelle.
3. Se sentir d'abord bien dans son corps
Très souvent, nous pensons que le problème est dans l'autre, ou dans notre relation, peut-être que nous ne sommes tout simplement pas un bon match. Cela pourrait être vrai, mais avant de tirer de telles conclusions, regardez d'abord par vous-même.
Êtes-vous heureux avec votre corps, l'aimez-vous et l'appréciez-vous?
Pour avoir une vie sexuelle épanouie, vous devez d'abord vous sentir bien dans votre corps.
Ce que vous pensez de vous-même affectera également ce que vous ressentez à propos du sexe. Parfois, les changements mineurs peuvent faire une différence, comme un changement dans le régime alimentaire ou un programme d'entraînement régulier.
4. Entrez dans la chambre en tant que personne heureuse
L'ambiance dans laquelle vous entrez dans votre chambre améliore ou diminue votre libido et votre plaisir.
Trop de bagages peut vous alourdir. Parfois, nous nous contentons de notre apparence, cependant, nous sommes dépassés et stressés. Par conséquent, le bien-être physique et psychologique sont importants car ils peuvent influencer l'expérience sexuelle.
Lorsque les choses commencent à se dégrader, idéalement avant que cela ne se produise, examinez les facteurs extérieurs qui peuvent contribuer à votre vie sexuelle.
5. Utilisez vos sens
La croyance conventionnelle est que les hommes sont plus excités par les sensations visuelles, cependant, cela est faux pour chaque homme. Par conséquent, la généralisation de ce type pourrait ne pas être d'une grande aide.
Engagez tous vos sens et ceux de votre partenaire pour plus de plaisir.
Un avantage supplémentaire peut être la nouveauté que cela apporte si vous ne le faites pas souvent.
6. Communiquer
Nous savons tous à quel point une bonne communication est importante lorsqu'il s'agit de relations, mais nous redoutons ou nous sentons souvent mal à l'aise de parler de sexe. Néanmoins, il est d'une importance primordiale de communiquer sur les goûts et les aversions car cela augmentera l'intimité et la satisfaction. Sachez que la communication peut être à la fois verbale et non verbale.
Si vous observez attentivement lorsque vous proposez de nouvelles activités sexuelles, vous n'aurez peut-être jamais à demander « Est-ce que vous l'aimez » ?
7. Soyez innovant et ludique
Les professionnels de la psychologie sexuelle révèlent qu'il n'y a pas qu'une seule façon d'être sexuel. Compte tenu de l'énorme éventail d'entreprises que les gens trouvent excitantes, vous avez la possibilité de rechercher en permanence de nouvelles façons de faire plaisir à votre partenaire et de profiter du sexe également. Grâce au contenu en ligne, nous pouvons trouver gratuitement des conseils intéressants sur la prochaine idée pour la chambre à coucher.
8. Autoriser l'abstinence
Vous pourriez vous demander ce qui ne va pas dans votre relation si vous n'avez pas eu de relations sexuelles depuis un certain temps. Y a-t-il quelqu'un d'autre qui intéresse mon partenaire ? Avant de vous engager dans cette voie, parlez-leur et comprenez s'il y a, en fait, un problème. Permettez-vous et votre partenaire d'avoir parfois une faible libido et un faible désir sexuel. Ce n'est guère surprenant et pourrait disparaître comme il est venu.
En supposant que vous souhaitiez remédier à cela, le plus tôt possible, tournez-vous vers l'un des autres conseils que nous avons notés ici et essayez-le. Vous pourriez être surpris par les résultats !
9. Soyez prêt à vous adapter et à évoluer
Combien avez-vous changé au cours des 5 ou 10 dernières années ? Aimez-vous toujours les mêmes choses qu'à l'époque ? Très probablement, vous avez changé dans une certaine mesure et avec cela vos goûts et vos appétits sexuels.
Il va de soi que vous et votre partenaire devrez changer à certaines périodes de votre vie, ce qui affectera également votre vie sexuelle.
En période de grand stress, pendant et après la grossesse, lorsque vous avez de jeunes enfants, votre désir sexuel peut se modifier. Les couples heureux sont capables de communiquer et de s'adapter.
10. Investissez en vous-même
C'est peut-être le meilleur conseil de psychologie sexuelle qui soit. Pensez aux débuts de votre relation. Combien avez-vous investi dans votre apparence, les discussions avec votre partenaire, la recherche d'histoires intéressantes à partager et de nouvelles façons de vous amuser.
Lorsque vous investissez en vous-même, non seulement vous êtes plus heureux, mais vous êtes également de plus en plus attrayant pour votre partenaire.
Lorsque vous investissez en vous-même ou en quelque chose qui vous passionne, cela vous remplit d'énergie et alimente également vos réservoirs sexuels.