Contenu
- Vas-y doucement
- Attendez-vous à une résistance
- Ne pliez pas les règles
- N'oubliez pas que vous êtes le parent
L'adolescence est difficile pour tout le monde. Ils sont pleins de changements, à la fois mentalement et physiquement, et c'est beaucoup à assumer. L'ajout du stress et du changement d'un divorce ou d'une séparation rend cette période difficile encore plus difficile à gérer. Les adolescents auront souvent l'impression qu'ils n'ont aucun fondement, même s'ils agissent comme s'ils allaient bien. S'ils veulent devenir des adultes en bonne santé, ils auront besoin de votre soutien et de votre amour. Voici quelques conseils pour aider les adolescents à traverser cette période difficile.
Lorsque votre adolescent a déjà l'impression d'être sur un terrain instable, il est préférable de ne pas ajouter beaucoup plus de changements à sa vie si vous pouvez l'aider. Lors d'un divorce, il n'y a aucun moyen d'éviter le changement, mais faire les changements avec attention peut aider à donner à votre adolescent le temps de s'adapter. Même s'il peut être difficile d'éviter quelques grands changements comme une nouvelle maison ou une nouvelle école, laissez votre adolescent prendre le temps de s'habituer à tout cela. Parler à votre enfant des changements à venir lui permettra également de se préparer mentalement, ce qui l'aidera à s'habituer à la nouvelle façon dont les choses fonctionnent.
Assurez-vous que votre adolescent aura toujours des contacts avec ses anciens amis. Se faire de nouveaux amis est un stress supplémentaire, et leurs anciens amis peuvent offrir un soutien émotionnel alors qu'ils essaient de traverser ce processus difficile. Essayez d'attendre la fin de l'année scolaire avant de déménager dans une nouvelle école. Changer au milieu de l'année est beaucoup plus difficile et causera un stress supplémentaire ainsi que des notes pouvant échouer. Voyez si vous pouvez faire en sorte que votre adolescent visite l'école à l'avance afin qu'il ne se sente pas aussi perdu le premier jour.
Si vous déménagez, laissez-les décorer leur propre chambre. Essayez d'en faire une expérience amusante et laissez-les s'exprimer à travers la façon dont ils la décorent.
Votre divorce sera très dur pour votre adolescent, et il ressentira probablement de la colère, de la trahison et du ressentiment envers l'un de ses parents ou les deux. Même s'il n'est pas vraiment en colère contre vous, il se débarrassera probablement de ses sentiments négatifs sur vous de toute façon. Qu'ils soient grossiers, rebelles ou renfermés, vous devez être sensible à leurs émotions. Essayez de ne pas trop vous mettre en colère, mais prenez des mesures disciplinaires si ce qu'ils ont fait dépasse les limites de l'acceptabilité. S'ils prennent leur acte à un niveau malsain, c'est à ce moment-là que vous devrez peut-être intervenir avec l'aide d'un professionnel.
Envisagez de l'emmener voir un thérapeute ou un conseiller s'il commence à agir d'une manière qui vous fait vous soucier de son bien-être. Ne forcez pas l'un d'eux, car ils n'aimeront probablement pas l'idée au début. Ne leur expliquez pas pourquoi ils devraient consulter un professionnel, mais expliquez plutôt pourquoi vous vous souciez de leur bien-être. Assurez-vous qu'ils comprennent que vous ne pensez pas qu'ils doivent être « réparés ». Être énergique ne fera que repousser davantage votre adolescent, tandis qu'être sensible et attentionné peut ouvrir la communication et soulager sa douleur. Ils recherchent un terrain solide; que ce soit pour eux.
Bien qu'il puisse être difficile de voir votre adolescent agir de manière négative ou négative envers vous, assouplir les règles n'est pas un bon moyen de regagner son affection. Au lieu de cela, cela leur apprendra qu'ils reçoivent des récompenses pour avoir agi de manière rebelle. Ils ont besoin de discipline et de fondations pour devenir des adultes en bonne santé, et la suppression des règles supprime les deux.
Donnez-leur les libertés pour lesquelles vous pensez qu'ils sont suffisamment matures et récompensez les bons comportements avec plus de liberté. S'ils ont de bonnes notes et sont respectueux, laissez-les sortir un peu plus tard ou passez plus de temps sur l'ordinateur. Soyez raisonnable avec votre adolescent et n'oubliez pas qu'il est en train de devenir de jeunes adultes. En vieillissant, ils auront soif de plus en plus de liberté.
Après avoir vécu un divorce ou une séparation, vous aurez vos propres sentiments confus à surmonter. Bien que leur parler de vos sentiments puisse aider à renforcer votre lien et leur montrer que vous les respectez et que vous leur faites confiance, vous devez faire attention à ce que vous partagez. N'oubliez pas que vous êtes leur parent et que vous devez être fort pour vos enfants. De plus, ne dites pas de choses négatives à propos de son autre parent devant lui. Gardez les sujets les plus douloureux et les plus négatifs pour en discuter avec des amis adultes et des membres de la famille de confiance, ou même un professionnel comme un thérapeute. Certaines choses ne feraient rien de plus que de blesser votre adolescent, et vous devez faire très attention à ce que vous leur dites.
Aider un adolescent dans ce processus peut être très difficile, surtout s'il n'a pas envie de travailler avec vous. Cependant, un soutien et un amour constants de votre part et de ceux d'autres personnes qu'ils connaissent peuvent les aider à traverser cette expérience difficile et à atteindre l'âge adulte.