Contenu
- 1. Vous influez sur la croissance cérébrale de votre nouveau-né
- 2. Votre bébé n'a pas besoin de beaucoup de « trucs ».
- 3. Les nouveau-nés n'ont pas de routine
- 4. Il n'y a rien de mal à laisser votre bébé pleurer
Tout au long de notre vie, nous entrons dans de nouvelles phases et expériences qui mettent à l'épreuve notre adaptabilité et notre patience. Mais peu de choses nous défient comme élever et prendre soin d'un nouveau-né.
Parentalité est une leçon de contraste, plein de hauts et de bas qui mettent à l'épreuve les plus patients, les plus aimants et les plus dévoués d'entre nous.
Devenir parent et élever un nouveau-né est une question de connexion, de relations, d'amour et de famille. Mais il est également rempli de quantités surprenantes de découverte de soi et de doute.
En même temps, nous apprenons que nous sommes capables de nouveaux niveaux d'amour ; nous sommes également confrontés à nos propres faiblesses : égoïsme, impatience, colère. La parentalité est une joie et une affection sans limites peuplées de moments de frustration inimaginables.
Mais ne vous sentez pas seul dans votre doute et votre ignorance. Même les meilleurs parents se sentent parfois à la dérive. Ils s'interrogent sur la meilleure façon de nourrir, de vêtir et de prendre soin de cette nouvelle personne dans leur vie.
Ainsi, le doute et l'anxiété en font partie. Mais la connaissance et la compréhension aident les parents à soulager leur doute, leur permettant de naviguer dans leurs nouveaux mondes avec une confiance relative.
Voici 4 choses à savoir sur les nouveau-nés que chaque nouveau parent doit garder à l'esprit sur la façon de prendre soin d'un nouveau-né de joie qui l'aidera tout au long du processus.
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1. Vous influez sur la croissance cérébrale de votre nouveau-né
Le cerveau du nourrisson est une merveille naturelle. Votre nouveau-né commence sa vie avec environ 100 milliards de cellules cérébrales. Très tôt, ces cellules se transforment en un réseau neuronal complexe qui alimente leur croissance cognitive et émotionnelle.
Pendant les soins du nouveau-né après la naissance, ce que vous faites en tant que parent a un impact sur ce processus naturel, en l'aidant ou en l'entravant. Ainsi, pendant que vous vous occupez de leurs besoins physiques, assurez-vous également aiderfaire grandir le cerveau de votre nouveau-né.
Au fur et à mesure que les cinq sens de votre nouveau-né se développent, il a besoin d'expériences cognitives spécifiques de son environnement. Les stimuli comme le contact peau contre peau, entendre votre voix et voir votre visage sont des stimuli basiques.
Ainsi, bon nombre de ces expériences découlent des activités normales de soins aux nouveau-nés. Mais d'autres ne sont pas si intuitifs. Par exemple, votre nouveau-né préfère les images et les motifs très contrastés qui ressemblent au visage humain.
Ceux-ci aident votre bébé à identifier les objets dans son environnement. Même « le temps passé sur le ventre » est important pour la croissance cognitive de votre bébé. Pour aider à développer le cerveau de votre nouveau-né, mettez ces stimuli essentiels à sa disposition au bon moment.
2. Votre bébé n'a pas besoin de beaucoup de « trucs ».
Pour les nouveaux parents, il est tentant de faire le plein des dernières veilleuses, désinfectants binky et autres gadgets pour bébé. Mais c'est facile d'aller trop loin. Il y a de fortes chances que vous n'ayez probablement pas besoin d'autant de choses pour bébé que vous le pensez. S'occuper d'un nourrisson, bien que difficile dans la pratique, est un concept simple.
Les nouveau-nés ont besoin de manger, de dormir et de faire caca. Et encombrer votre maison de sacs d'articles peu pratiques ne fera que rendre plus difficile la satisfaction de ces besoins de base.
Cette cargaison de cadeaux de fête prénatale que vous avez si fièrement ramenée à la maison peut rapidement devenir un fléau d'objets à nettoyer, ramasser et organiser. Sans oublier que trop de désordre augmentera votre stress.
Alors, commencez petit et ajoutez des choses selon vos besoins. Certaines fournitures comme les couches, le lait maternisé et les lingettes humides sont une évidence - plus on est de fous. De plus, ils sont plus faciles à stocker en vrac et vous pouvez toujours faire don de tout matériel inutilisé aux refuges pour femmes locaux.
Et lisez les critiques de produits avant de vous engager à acheter même les plus petits gadgets. Gardez une attitude minimaliste et vous simplifierez le processus d'éducation de bébé.
3. Les nouveau-nés n'ont pas de routine
Les humains aiment les routines, même les plus impulsifs d'entre nous. Et cela vaut aussi pour les bébés. Mais votre nouveau-né n'aura aucune routine pendant le premier mois ou les deux premiers mois. À cet âge, ils sont physiquement incapables de suivre un schéma régulier.
L'une des raisons à cela est que leur horloge biologique (c'est-à-dire le rythme circadien) ne s'est pas encore développée. Ils ne peut pas faire la différence entre la nuit et le jour. De plus, leur « horaire » de sommeil et de repas est imprévisible et motivé par l'envie (surprise) de dormir et de manger.
Alors, quand et pourquoi ils décident de faire quelque chose est à gagner. Bien sûr, ce chaos sera contraire à votre routine. Et toute tentative d'imposer votre propre horaire de repas/sommeil à un nouveau-né est malavisée et inefficace.
Au lieu de cela, suivez l'exemple de votre nouveau-né. Ajustez votre emploi du temps à leur mieux pendant les 4 à 6 premières semaines. La privation de sommeil et la frustration inévitables suivront, mais votre flexibilité aidera votre nouveau-né à s'adapter plus rapidement à une routine régulière.
Commencez lentement à introduire des routines comme des bains nocturnes avec un éclairage tamisé ou une exposition matinale au soleil pour aider votre bébé à construire son rythme circadien. Puis, au fur et à mesure qu'ils commencent à adapter votre routine, commencez à suivre leurs habitudes alimentaires et de sommeil.
Un modèle de « meilleurs moments » pour les activités émergera, et vous pouvez l'utiliser pour adapter votre bébé plus rapidement à votre routine quotidienne.
4. Il n'y a rien de mal à laisser votre bébé pleurer
Les pleurs sont la façon dont votre bébé communique avec vous. Et il y a de nombreuses raisons pour lesquelles ils ont besoin d'avoir une « discussion ». Votre bébé peut être affamé, somnolent, mouillé, seul ou une combinaison de ces éléments.
Les nouveaux parents ont souvent du mal à laisser leur bébé pleurer, même pour la plus courte durée, en courant vers le berceau au moindre signe de gémissement. Il est normal que les nouveaux parents qui rentrent de l'hôpital soient hypersensibles aux pleurs de leur bébé.
Mais à mesure que votre bébé grandit, votre besoin de réconforter et d'éteindre immédiatement tous les pleurs devrait s'estomper. Ne t'inquiète pas; vous vous améliorerez au fur et à mesure que vous apprendrez à « lire » différents cris — pour faire la distinction entre le gémissement « je suis mouillé » et le sanglot « j'ai sommeil ».
Laisser votre bébé « crier » en fait les aide à apprendre à s'apaiser. Cela ne veut pas dire les laisser pleurer pendant une heure. Mais, si vous avez essayé tout ce que vous savez pour les calmer, vous pouvez mettre votre bébé dans un endroit sûr et vous éloigner pendant quelques minutes.
Reposez-vous, préparez une tasse de café et détendez-vous. Rien de mal n'arrivera. L'auto-apaisement est particulièrement important la nuit.
Le manque de sommeil est un gros problème pour les nouveaux parents. Et ceux qui laissent pleurer leur bébé quelques minutes avant de sortir du lit ont tendance à mieux dormir la nuit et à avoir moins de stress.
La technique est appelée « extinction graduée » et elle aide les bébés à apprendre à s'endormir plus rapidement. Ne vous inquiétez pas, laisser votre bébé pleurer un peu ne l'affectera pas émotionnellement ni ne nuira à votre lien parent-enfant. En fait, cela améliorera tout.
Vous pouvez également rechercher des techniques parentales modernes pour suivre les besoins changeants de votre enfant.