Contenu
- 1. Travaillez avec un professionnel
- 2. Considérez vos options
- 3. Gardez vos enfants hors de vos conflits
- 4. Donnez-vous du temps
- 5. Cherchez le soutien de vos proches
- 6. Travaillez avec le bon avocat
La décision de demander le divorce ne doit jamais être prise à la légère ou prise sans mûre réflexion.
Il est impossible de faire l'impasse sur l'effet émotionnel que le divorce aura sans aucun doute sur vous et votre famille. Alors, que pouvez-vous faire pour survivre émotionnellement au divorce et continuer la vie après le divorce
Dans cet article, nous vous proposons les conseils suivants, appris dans le temps, pour survivre au divorce et aller de l'avant avec votre vie passée.
1. Travaillez avec un professionnel
Survivre au divorce peut être difficile; après des mois ou des années de déconnexion de votre conjoint, vous pouvez automatiquement supposer que le divorce est votre seule option.
Étonnamment, de nombreux couples décident de divorcer sans demander l'aide d'un conseiller familial ou de couple.
Avant de divorcer, vous devez épuiser toutes vos options pour réparer votre relation.
Il n'y a aucune honte à demander l'aide d'un professionnel pour tenter de résoudre vos problèmes. Les thérapeutes peuvent probablement voir les problèmes plus profonds qui causent votre division et vous fournir des stratégies constructives pour résoudre vos problèmes.
2. Considérez vos options
Tous les divorces ne nécessitent pas de passer du temps dans une salle d'audience devant un juge. Si vous et votre conjoint avez pris la décision définitive que le divorce est le meilleur pour vous deux, assurez-vous de vous renseigner sur les options qui s'offrent à vous.
La médiation est une option valable pour ceux qui ont une relation amicale et peuvent communiquer avec succès avec leur conjoint.
Assurez-vous de sélectionner un cabinet d'avocats qui offre des services de médiation et de litige lorsque vous rencontrez des différends que vous trouvez difficiles à résoudre.
Votre avocat devrait pouvoir travailler avec vous pour vous aider à régler les choses à l'amiable, mais il devrait également être prêt à se battre en votre nom.
3. Gardez vos enfants hors de vos conflits
Pour les parents qui demandent le divorce, vous devez faire de votre mieux pour éloigner autant que possible vos enfants de la procédure de divorce.
La recherche suggère que le stress d'un divorce peut être préjudiciable à la santé émotionnelle et mentale d'un enfant.
Quel que soit leur âge, être invité à prendre parti dans votre divorce peut nuire à leur confiance et à leur relation avec vous ou votre conjoint.
On ne devrait pas demander aux enfants de décider comment les questions parentales seront traitées ou comment ils partageront leur temps entre les parents.
Pour bien régler ces problèmes, vous et votre coparent devez apprendre à travailler ensemble et vous devrez établir une nouvelle relation qui vous permettra de répondre aux besoins de vos enfants dans les années à venir.
4. Donnez-vous du temps
Il est courant que les couples se demandent si le divorce est la bonne chose à faire. Vivre seul peut être intimidant, surtout pour ceux qui sont mariés depuis des années.
Commencer une nouvelle vie peut être inconfortable au début, et vous devrez établir de nouvelles routines et vous assurer que vous serez en mesure de subvenir à vos besoins financièrement.
Si vous vous posez des questions sur votre décision de divorcer, il est important de vous rappeler pourquoi vous et votre conjoint avez choisi de mettre fin à votre mariage.
Cela peut prendre des mois, voire des années, pour vous familiariser avec votre nouvelle vie, mais en prenant le temps de pleurer la perte de votre mariage et de déterminer les meilleures façons d'aller de l'avant, vous pouvez trouver le bonheur que vous méritez.
Regardez la conférence TED suivante où David A. Sbarra, psychologue clinicien et professeur agrégé de psychologie à l'Université de l'Arizona, décrit ses dernières recherches sur le divorce et la guérison au lendemain de la séparation conjugale.
5. Cherchez le soutien de vos proches
En tant que conjoint, vous comptiez probablement sur votre partenaire pour obtenir du soutien dans de nombreux domaines de votre vie. La perte de cette relation peut vous amener à vous demander vers qui vous tourner, surtout lorsque vous traversez les difficultés émotionnelles de votre divorce.
Bien qu'il puisse être difficile de demander de l'aide, vous devriez vous tourner vers votre famille et vos amis et obtenir le soutien dont vous avez besoin pour survivre au divorce et passer à autre chose après le divorce.
Cela peut sembler nouveau et inconfortable au début, mais avec un système de soutien approprié, vous pouvez essayer de surmonter un divorce et de continuer votre vie et de surmonter avec succès les défis auxquels vous êtes confrontés.
6. Travaillez avec le bon avocat
Au fur et à mesure que vous procédez à votre divorce, vous ne savez peut-être pas quels problèmes vous devrez résoudre ou où vous devriez chercher de l'aide.
En tant qu'avocat spécialisé dans le divorce dans le comté de DuPage, mon cabinet a travaillé avec de nombreux clients - certains avec des relations extrêmement litigieuses et d'autres qui se sont simplement éloignés l'un de l'autre.
Nos 25 années d'expérience nous ont permis d'apprendre que, quelle que soit votre relation, le divorce peut être l'une des expériences les plus difficiles que l'on puisse vivre.
Avec le bon avocat de divorce à vos côtés, vous pouvez être sûr que les questions juridiques seront traitées correctement.
Cela vous permettra de vous concentrer sur la guérison et la satisfaction de vos besoins personnels, et vous pourrez en sortir plus fort que jamais.