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La violence psychologique est parfois difficile à reconnaître. Encore plus quand tant de choses sont impliquées, comme dans le mariage quand il y a l'hypothèque, les enfants, les projets communs, l'histoire, les habitudes et tout ça. Et si quelqu'un vous disait que votre mari est peut-être violent sur le plan émotionnel, vous diriez probablement deux choses : "Ce n'est pas vrai, vous ne le connaissez pas, c'est en fait un gars très doux et sensible" et on se parle, c'est comme ça depuis le début ». Et vous auriez probablement au moins partiellement raison. Il est vrai qu'une personne émotionnellement violente est généralement assez sensible, mais surtout à ce qu'elle perçoit comme une blessure pour elle-même. Et ils savent être très doux et gentils quand ils le veulent. De plus, la dynamique entre vous deux était très probablement établie dès le départ. Vous vous êtes peut-être même choisi l'un l'autre en fonction de cela, consciemment ou non. Tout cela rend très difficile pour une personne d'admettre que oui, elle pourrait être dans un mariage abusif. Ajoutez à cela le fait que votre mari ne vous agresse pas physiquement, et vous pourriez ne jamais regarder la vérité dans les yeux.
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Les raisons pour lesquelles
Il existe deux principales raisons pour lesquelles les gens restent dans des mariages abusifs – pratiques et psychologiques. Bien que de nombreux psychologues pensent que le premier groupe de raisons ne présente également qu'un effort inconscient pour ne pas faire face à ce qui nous fait peur. Cela ne veut pas dire que certaines (sinon toutes) de ces raisons sont des arguments valables. De nombreuses femmes mariées maltraitées, par exemple, se retrouvent souvent dans la situation de mères au foyer au chômage qui seraient confrontées à de sérieux obstacles si elles devaient quitter leur mari violent – elles et leurs enfants dépendent de lui pour leurs finances, un endroit pour vivre, etc. Et c'est une pensée très raisonnable. Pourtant, beaucoup de femmes sont beaucoup plus indépendantes et plus fortes que cela. Bien qu'ils auraient probablement du mal à s'occuper de tout, ils utilisent inconsciemment cela comme une excuse pour ne pas entrer dans le tourbillon du divorce d'un agresseur. De même, beaucoup se sentent poussés par leurs croyances religieuses ou culturelles à rester mariés quoi qu'il arrive. C'est ce qu'ils font, même lorsque cela leur fait du mal ainsi qu'à leurs enfants. Et rester marié pour le bien des enfants est également une raison «pratique» courante pour ne pas s'éloigner d'un agresseur. Néanmoins, dans de nombreux cas, les psychothérapeutes soutiennent que l'environnement toxique d'un mariage émotionnellement abusif peut être bien plus malfaisant qu'un divorce civil. Par conséquent, toutes ces raisons sont souvent valables pour deviner si l'on doit rester avec un conjoint qui est émotionnellement violent, mais elles servent aussi souvent de bouclier contre une perspective effrayante de quitter une arène douloureuse mais bien connue de l'amour et de la blessure.
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Cycle captivant d'abus
Le deuxième lot de raisons, plus apparentes mais aussi plus difficiles à traiter, pour rester dans un mariage rempli de violence psychologique est le cycle captivant de la violence. Le même schéma est observé dans toute forme de relation abusive, et il ne disparaît généralement jamais tout seul car il présente souvent, malheureusement, le cœur même de la relation. Le cycle, en termes simples, oscille entre les périodes d'abus et de « lune de miel », et s'avère souvent être un obstacle qui ne peut être surmonté. L'astuce réside dans l'insécurité de la victime mais aussi dans l'attachement à l'agresseur. Les personnes violentes émotionnellement font qu'il est très difficile pour leurs victimes de se séparer des messages dégradants et humiliants qu'elles entendent tout le temps, de la culpabilité et de l'auto-accusation. Le même principe s'applique également à la violence physique, mais là, il est beaucoup plus facile de s'assurer que la violence a lieu. Dans la violence psychologique, la victime croit généralement qu'elle est à blâmer pour la violence qu'elle subit, et elle la supporte en espérant que la période de lune de miel au cours de laquelle l'agresseur sera à nouveau doux et gentil. Et lorsque cette période arrive, la victime espère à la fois que cela dure pour toujours (cela ne le fait jamais) et rejette tous les doutes qu'elle aurait pu avoir pendant la phase d'abus. Et le cycle peut recommencer, sa croyance dans le mari « doux et sensible » étant encore plus renforcée.
Dernières pensées
Nous ne préconisons pas le divorce au premier signe de problème. Les mariages peuvent être réparés et de nombreux couples ont réussi à briser la routine des dynamiques émotionnellement abusives pour changer ensemble. Néanmoins, si vous vivez dans ce genre de mariage, vous pourriez avoir besoin de l'aide d'un thérapeute qui serait en mesure de vous guider, vous et votre famille, tout au long du processus de guérison. Ou, éventuellement, un thérapeute pourrait vous aider à remettre en question vos motivations pour rester dans un tel mariage et vous aider à prendre une décision autonome si vous voulez continuer à essayer ou s'il est plus sain pour tout le monde d'arrêter.
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