Contenu
- Les hommes et les femmes abordent les problèmes différemment
- Différences entre les sexes
- Variations dans la façon dont les hommes et les femmes interprètent la critique
Bien que les hommes et les femmes se ressemblent plus qu'ils ne sont différents, la façon dont ils diffèrent peut rendre les relations amoureuses difficiles à naviguer.
Sarah partage des conseils matrimoniaux que son mari Dave ne soutient pas ou ne l'écoute pas.
«Je rentre d'une journée de travail stressante et je veux juste me défouler. Tout ce que je reçois de lui, c'est que j'aurais dû gérer un problème différemment ou que j'aurais dû quitter mon travail. Je regrette de lui avoir dit quoi que ce soit.
Elle a tendu la main à son mari dans l'espoir, en retour, d'obtenir de la sympathie et de la validation; elle voulait se sentir entendue. En général, les femmes pourraient par nature être plus relationnelles et trouver plus de soulagement dans les conversations dans lesquelles les émotions sont partagées. Parce que cela leur vient plus naturellement, elles peuvent prendre cela pour acquis et penser que cela devrait être la même chose pour les hommes. D'un autre côté, les hommes, pour la plupart, veulent résoudre le problème.
Les hommes et les femmes abordent les problèmes différemment
Cela ne rend peut-être pas beaucoup moins frustrant pour Sarah et d'autres femmes ayant des conflits similaires à comprendre, mais il existe probablement des différences biologiques, influencées par l'évolution, entre les sexes qui aident à expliquer ces différences et cela pourrait être moins une question de choix.
Les hommes et les femmes abordent les problèmes différemment et essayer de trouver une réponse pour soulager le stress de leur partenaire peut être la meilleure ou la seule façon qu'un homme connaisse pour essayer d'offrir son soutien et faire savoir à son partenaire qu'il s'en soucie. Les femmes peuvent devoir aider leurs homologues masculins en leur faisant savoir quel type de soutien elles recherchent.
On peut faire précéder leurs préoccupations par quelque chose comme :
"J'ai vraiment juste besoin de me défouler et j'apprécierais vraiment si vous pouviez simplement écouter"
ou
« Cela a été une journée particulièrement difficile ; J'ai besoin d'un câlin".
Parfois, une femme peut être à la recherche de conseils ; si c'est le cas, ils peuvent le lui faire savoir.
Différences entre les sexes
Un autre problème courant rencontré lors de la consultation de couple est que les petites amies/femmes expriment leur inquiétude qu'elles évoquent ce qui les dérange, leurs petits amis/maris sont suffisamment réceptifs pour changer, mais les changements sont de courte durée. Une partie du problème découvert est que les femmes ne montrent pas leur appréciation, ayant peut-être la perspective qu'elles ne devraient pas avoir à louer ce qu'elles pensent que leur partenaire devrait déjà faire. La reconnaissance de l'effort peut être un grand renforçateur. On peut aider à les motiver à vouloir continuer le comportement en étant sûr qu'ils savent qu'ils le remarquent et sont reconnaissants.
Une autre différence entre les sexes qui peut être problématique dans les relations est la façon dont les désaccords sont traités et les styles de résolution des conflits.
Steve partage cela lorsque les choses s'échauffent;
"Je veux juste un peu de distance et j'ai besoin d'un peu de temps pour me remettre la tête droite". Il rapporte que sa femme, Lori, semble vouloir rester engagée dans le conflit et le résoudre. "Même quand les choses se sont calmées, elle veut toujours en parler mais je veux juste passer à autre chose".
Les hommes sont généralement plus susceptibles de s'arrêter en cas de conflit, car ils sont plus facilement submergés par les émotions. En réponse, les femelles peuvent ressentir le besoin d'améliorer leur jeu en devenant plus bruyantes ou expressives pour tenter d'obtenir une réaction, ajoutant de l'huile sur le feu. Cette information peut l'aider à comprendre son besoin d'espace dans de tels moments. D'après mon expérience, les hommes ont plus de mal à voir l'intérêt de trouver une solution au problème une fois que l'intensité de l'interaction diminue. Peut-être craignent-ils un retour d'émotion si la question est revisitée. En tant que femme dans la relation, on peut avoir besoin d'aider son partenaire à voir l'intérêt de régler calmement le problème afin d'éviter que le même problème ou un problème similaire continue de contribuer aux disputes.
Variations dans la façon dont les hommes et les femmes interprètent la critique
Bien que les deux puissent devenir défensifs, les hommes semblent le faire un peu plus fréquemment ou intensément. En gardant cela à l'esprit, une femme peut vouloir être plus attentive à être douce dans son approche et essayer de minimiser les critiques.
Des différences telles que celles mentionnées dans cet article seront présentes à des degrés divers dans les relations. Il est possible qu'elles soient surmontées, surtout si l'on essaie de les reconnaître et de les comprendre. (Veuillez noter que s'il y a abus dans la relation, une aide supplémentaire doit être recherchée). Le counseling de couple peut aider les partenaires à explorer et à réduire l'impact de ces écarts.
**Les noms et les histoires dans cet article ne représentent pas des personnes réelles. Les différentes différences mentionnées sont des généralités et reposent principalement sur les rencontres cliniques de l'auteur travaillant avec des couples.