Vous venez d'avoir un bébé, félicitations ! Nul doute que vous êtes émerveillé par l'émerveillement et le ravissement de cette toute nouvelle petite personne qui est apparue dans le monde, et plus particulièrement dans votre monde. Peut-être que vos pensées avant la naissance de votre premier enfant étaient quelque part du genre : « Une si petite chose ne peut pas être si difficile à soigner... » Eh bien, vous avez peut-être été choqué et surpris lorsque vous avez découvert que votre « petit bébé » a fondamentalement pris le contrôle de votre vie, à chaque instant de chaque jour – et de chaque nuit !
Avoir un bébé nécessite un ajustement énorme dans votre mariage, que vous soyez ou non préparé pour les changements. Ces changements peuvent différer pour différents couples, en fonction de votre personnalité et de votre situation. L'un des domaines qui sera très certainement touché est votre vie amoureuse. Afin que votre mariage reste intact et que votre vie amoureuse fonctionne bien après l'arrivée de bébé, vous devrez probablement prendre des mesures délibérées dans la bonne direction.
Vous trouverez ci-dessous sept de ces étapes et conseils qui peuvent vous aider à atteindre l'objectif de garder votre vie amoureuse vivante et d'être toujours amoureux tout en élevant vos enfants.
1. Priorisez votre relation
Lorsque votre relation avec votre conjoint est votre priorité absolue, vous serez sur la bonne voie pour offrir à votre enfant le meilleur cadeau que les parents puissent jamais offrir à leurs enfants : l'exemple visuel d'une relation amoureuse. Les exigences et les défis liés aux soins d'un nouveau-né peuvent facilement fausser cette priorité et vous pouvez constater que votre relation de couple a été mise de côté alors que vous concentrez toute votre attention sur le bébé. N'oubliez pas que vous étiez ensemble avant l'arrivée des enfants et qu'un jour, ces bébés s'envoleront du nid, puis ce sera à nouveau vous deux. Alors mettez un point d’honneur à vous mettre l’un l’autre en premier et à garder votre vie amoureuse en vie sur le long terme.
2. Redéfinissez votre définition de l'intimité
Pendant les premières semaines après la naissance de bébé, l'étendue de votre intimité peut consister à vous blottir sur le canapé et à vous tenir la main, avec bébé sur vos genoux ! Cela peut être particulièrement frustrant pour le mari qui manque probablement le sexe plus régulier que vous aviez auparavant. Les hommes qui aident leur femme dans les tâches pratiques, physiquement exigeantes et chronophages de la parentalité donneront à leur bien-aimé une meilleure chance de récupérer et auront plus d'énergie pour se mettre dans l'ambiance. Des choses comme faire la lessive, faire la vaisselle, donner le bain à bébé et changer les couches peuvent être des « préliminaires » extrêmement efficaces.
3. Apprendre à profiter des opportunités spontanées
Arrêtez de penser que vous devez passer deux heures ininterrompues ensemble alors que vingt minutes peuvent être tout ce que vous pouvez obtenir. Apprenez à profiter de ces « opportunités en or » aléatoires au fur et à mesure qu'elles se présentent. Peut-être que bébé vient de descendre faire une sieste et que vous pourrez profiter tous les deux d'un intermède de plaisir passionné. Au fur et à mesure que les enfants grandissent, il y aura plus de ces moments où vous pourrez réussir à être tout seul ensemble. N'oubliez pas que la spontanéité fait briller l'éclat et que l'espièglerie ajoute du plaisir à votre vie amoureuse.
4. Accrochez le panneau « Ne pas déranger »
À mesure que vos enfants grandissent, enseignez-leur que parfois, maman et papa ont besoin de passer du temps seuls lorsque le panneau « Ne pas déranger » est sur la porte. Ils apprendront à respecter et à admirer votre relation amoureuse en vous voyant chérir et donner la priorité à votre temps seul l'un avec l'autre.
5. Programmez-le
Il n'y a rien de mal à programmer des moments intimes ensemble sur votre calendrier. Après tout, vous planifiez tout le reste, alors pourquoi ne pas cette partie si importante de votre vie ensemble ? Trouver de bonnes baby-sitters ainsi que de la famille et des amis qui peuvent s'occuper des enfants pendant quelques heures peut faire des merveilles pour garder votre vie amoureuse en vie. Planifiez une soirée rendez-vous chaque semaine, ainsi que des escapades de week-end régulières tous les quelques mois afin que vous puissiez passer du bon temps en couple. De cette façon, vous pouvez entretenir le lien entre vous deux et vous rappeler que vous êtes plus que de simples parents.
6. Parlez d'autres sujets que vos enfants
Prenez le temps d'avoir une conversation significative tous les jours avec votre conjoint. Parler est l'un des meilleurs moyens de garder votre vie amoureuse bien vivante. Essayez de parler d'autres sujets d'intérêt plutôt que de parler de vos enfants tout le temps. Si vous aimez tous les deux lire, parlez de votre dernier livre ou film préféré. Et n'oubliez pas de fantasmer sur votre avenir et de rêver à des choses que vous aimeriez encore faire ensemble.
7. N'oubliez pas de rire ensemble
Rien de tel que l'humour et le rire pour entretenir votre vie amoureuse et vous rapprocher les uns des autres. Ne laissez pas le stress et les défis de la parentalité vous priver de votre joie. Pendant que vous regardez votre tout-petit, profitez de ces moments amusants et prenez beaucoup de photos car avant de vous en rendre compte, ils iront à la maternelle, puis à l'université ! Louez une comédie pour vous et votre conjoint à regarder ensemble de temps en temps si vous sentez que vous avez besoin d'un peu de plaisir léger pour vous remonter le moral. Trouvez des moyens de vous faire rire et partagez les blagues et l'humour que vous rencontrez tout au long de la journée lorsque vous êtes séparés.
N'oubliez pas qu'avoir un bébé est probablement l'une des plus grandes épreuves auxquelles votre mariage et votre vie amoureuse seront confrontés. Alors que vous réussissez à faire des ajustements ensemble et que vous persévérez dans l'immense privilège d'être parent de votre précieux enfant, vous êtes sûr de réussir ce test et de continuer à aimer la vie après l'arrivée des enfants.